на 31 години, ученик за съжаление
...които получи когато потърси работа в магазин за хранителни добавки? Да, прав си приемам явно…
Дневникът на Julius(7:00): Доза протеин (7:15): 100гр овесени ядки + 200гр прясно мляко + 1с.л мед +…
Съчетава не на въглехидрати и мазнини в едно яденеА аз си мислех че от 2 филии хляб + 40гр сирене+40гр кашкавал + 2…
Дневникът на GiovaneЩе кажеш после как върви с коремните преси има ли напредък, защото храненето като гледам…
Сос за пилешко?[quote author="Ива Павлина" date="1266297825"]Колкото по-домашно, толкова по-добре.[/quote] Мхм, а можеш ли да ми препоръчаш някаква…
Дневникът на Julius(7:00):доза протеин (7:15): 100гр овесени ядки + 2с.л мед + 1 ябълка + ВИТАМИН (12:00):…
Сос за пилешко?[quote author="Ива Павлина" date="1253412856"]Забрави за Magi и останалите подобни боклуци. Използвай соев сос, горчица, чесън,…
Дневникът на Julius[quote author="fanfan" date="1266233849"][quote author="Julius" date="1266232840"]Благодаря, ви много момчета за помоща вече и в не тренировъчните…
Дневникът на JuliusБлагодаря, ви много момчета за помоща вече и в не тренировъчните дни ще си ям…
Дневникът на Julius(7:00): Доза протеин (7:15): 100гр овесени ядки + 1с.л мед + 1 ябълка (8:00-12:00 междинно…
Какъв протеин за мен ?А също така от тези бихте ли ми ги изреди ли по качество според вас…
Дневникът на Julius(9:15): Доза протеин (9:50): 100гр овесени ядки + 200гр прясно мляко + 1 ябълка +…
Какъв протеин за мен ?[quote author="Стоянчо" date="1265982719"]От тези, които са ти препоръчали, аз бих си останал на Сайвейшън. Иначе,…
Дневникът на CARL_FX (Machine's guide = добра храна + изгодни добавки)Да те попитам ти доволен ли си от ПиКо протеина. И ако беше на мое…
Качествена кайма ???[quote author="rrrrMD" date="1265988418"]Интересно стана когато казаха, че се използва 15% птичи месо и 7% процента…
Дневникът на Julius12.02.2010 (7:00): Доза протеин (7:15): 360гр варен кафяв ориз + 200-300гр прясно мляко 0,1% +…
Колко въглехидрати?А тогава въглехидратите от зеленчуците могат ли да се приемат свободно ?
Качествена кайма ???[quote author="Кольо Пияндето" date="1265892632"][quote author="RogerF" date="1265891926"]Заболява ме сърцето когато говорите за махане на сланинката :lol:[/quote]…
Дневникът на Julius[quote author="IvanIv" date="1265899416"]Aз ще ти препоръчам на Syntrax Nectar,но е сравнително по-скъпичък :)[/quote] Хмм.. предполагам…
Дневникът на Julius[quote author="korpusito" date="1265888731"]Първите 2 хранения правят почти едно хубаво, преди тренировката протеин трябва, вкарай месо…