на 42 години
130514 Лег – 4 х 15, 12, 8, 8 Преси с дъмбели от полулег –…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Не тренирам,почивам си.Имам още болка,но мисля,че се пооправям. След малко тръгвам за Рилския манастир,та до…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Ходих на невролог днес и се сдобих с 2 ампули Дексаметазон и прахчета Диалгин и…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Преди време писах,че ме боли от кръста към гъза.(справка в дневника-било е на 12/14 март)…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1398617052"][quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1398616670"]не искам да дразня,но ви казах,че тоя пич може…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Значи на тоя Кличко вече му се дразня нещо.Само със слабаци се бие и се…
Too Little, Too Lateне искам да дразня,но ви казах,че тоя пич може да ви скрие топката.
Луд умора нЕма,само се поти ;)Гледате ли Къртицата?Хаахахаха тоя стероидния няма въздух да мръдне.Лелеле излагация.
Луд умора нЕма,само се поти ;)Добро утро :) Клек – 4 х 15, 12, 10, 8 @90кг Хакен клек –…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Прибирам се от тренировка.Правих крака и май ги разцепих. :D Лягам и умирам.После ще вписвам.…
НаТи "From skinny to fit"Ако това те успокоява при мен се получи 10г.+ 2г.в лъжа=12г(една връзка) хей така.Но пък…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Време ми е да вляза в релси.Мисля малко в сплит вариант да потренирам и да…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Имах желание на 3 май да се пусна на едно състезание по трибой тук в…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Не знам вече какво става с тоя мой кръст.Когато му е кеф си се прецаква.Загрях…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Опит за трениране днес.Започнах и свърших за 10 мин. (headbang)
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1397399471"] И вас ви чака Анфийлд, а сте далеч от класата на Сити.…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Не е за описване днешната гавра,но само за инфо :) Бицепссово сгъване с щанга 3х10…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Благодаря Боби,именно за това реших да ги пробвам. 8-) 090414 Лег 10@50 - 10@70 -…
Луд умора нЕма,само се поти ;)080414 Тяга 10@70 - 10@100 - 5@120 - 5@140 - 3@160 - 3@170 - 1@180…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Добавям още 2 дни тежък физически труд и едно брутално напиване :D