на 42 години
Аз ще оглавя групата на запусналите се и полека влизащи пак в форма :) 1.Здраве…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Тренировка: загрявка(5мин тичане,стави) повдигане на краката от лег 1х10 с +7кг повдигане на краката от…
Тениски на BB teamИма вариант да си свалите логото и да го отнесете на някой който щампова тениски…
Някой знае ли какво е това?MMA Foot Grips. Благодарение на революционната технология SureGrip ™ вие се наслаждавате на невериятно сцепление…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Тренировка днес: загрявка(5мин тичане+стави) молитва 1х10 коремни преси 1х15 +20кг (5 кръга) Тръстър 5Х4@40 Тяга…
Лаф моабет - том седми[url=http://www.ivosiromahov.com/phpbb/viewtopic.php?t=1565]Най-яките есемеси евър![/url]
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08[quote author="Кристиян Колев" date="1347190488"]Мисля,че няма да остана гладен.Каква риба бихте ми препоръчали ? п.с Мерси…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Тренировка: загрявка:стави повдигане на краката на успоредка 2х12 суперсерии Набиране с широк надхват - широк…
Лаф моабет - том седми[quote author="Димитър Иванов" date="1346952749"]Някои ще ходи ли ? http://www.facebook.com/events/173062089495325/[/quote] Първо място-500лв Пълна подигравка със спорта…
Лаф моабет - том седми[quote author="Петър29" date="1346933230"][quote author="Тайсън" date="1346927640"]Яка работа :О[/quote] 12,5 години и все един и същ кравешки…
Лаф моабет - том седмиЯка работа :О [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=iPPzXlMdi7o&feature=player_embedded[/youtube]
Тренировъчен план на Ronnie ColemanТелефоните ви нямат ли самоснимачки.Тея огледала по някога изкривяват представата.
Да добавя ли още едно хранене?Понеже реши да се подиграваш с мен,ще ти отвърна подобаващо. [quote author="Никола Фингаров" date="1346513044"][quote author="El…
Да добавя ли още едно хранене?[quote author="Никола Фингаров" date="1346781878"][quote author="Тайсън" date="1346781616"]Аз така свалям.... :) П.п-много бързо промени и заглавието и…
Слаб съм[quote author="Voyager" date="1346783413"]Тренирай, здрав само с ядене не се става...[/quote] Абе препоръчайте му протеин,не го…
Да добавя ли още едно хранене?Аз така свалям.... :) П.п-много бързо промени и заглавието и продуктите ;)
Луд умора нЕма,само се поти ;)Тренировка: загрявка(5мин тичане,стави) повдигане на краката от вис 1х10 коремни(крака на пейка,ръце на тила) 1х10…
Жените и мъжете - кой за кого трябва да се грижи?Любовта си има лекарство и то е… компромисът!Никога не казвайте „никога“ и знайте, че компромисът…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Днес нямах тренировка,но пък се включих в помощ за едни дърва и падна яко потене.Имаше…
Ценни мнения от форума[quote author="Animal" date="1345743974"]Защо мъртвата тяга е едно от най-важните упражнения според повечето трениращи ? А…