на 42 години
мисля,че след този дълъг тренировъчен стаж ти трябва повече "лятна пауза" даже.... :Х
Луд умора нЕма,само се поти ;)26.05.12 Храна:овес,мляко,пилешко,домати,зеле,шопска салата,краставици,яйца Добавки:протеин,окси,амино Тренировка: Гръб,Бицепс,Кардио набиране 3х12 гребане с дъмбели 2х12, 1 х отказ…
спам бест бърнър[quote author="Денислав" date="1337968595"]Ето сега вече стана СПАМ, мнение не съм искал мисля, но ти си…
спам бест бърнърСлед като си задал въпроса 1 път и няма отговор,значи или не си го задал…
Луд умора нЕма,само се поти ;)24.05.12 Храна: добра,но в никакъв режим.Много работа имах и забравях да ям :О.Вечерта пък се…
спам бест бърнър[quote author="Денислав" date="1337932397"]имам въпрос относо Редлайн-а.., тъй като пия първите 2 капсули в 10 часа…
Луд умора нЕма,само се поти ;)23.05.12 Храна:овес,мляко,пилешко,зеле,маруля,картофи,шопска салата,яйца Добавки:протеин,амино,окси Тренировка: Гърди,Рамо,Трицепс Лег с щанга 2х12,1х отказ флайс полулег 2х12,1х отказ…
Лаф моабет - том седмипрепоръчвам :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qDMXkPfxjOc&feature=colike[/youtube]
Луд умора нЕма,само се поти ;)2 дни почивка(само 1 кардио 20 мин),и е време за нова програма и допиване на…
Лаф моабет - том седмиАз не съм излизал,но сърцето ми не спря да бие 10 минути все едно бях…
Как да се преборя с преяждането?Воля!!!
Сваляне на мазнините по корема и задържане на теглотоза тези 4 месеца си бил постоянно на НВД ли?
Направете свой фитнес дневник с Pure Nutrition (сезон 2) - дискусияА защо никъде не спомена че това на снимките НЕ СИ ТИ ?[/quote] Е то…
Два въпроса за лост и успоредка в двора[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/43869]да беше потърсил първо[/url]
Лаф моабет - том седми[quote author="Voyager" date="1337409699"]Some serious badassery here.[/quote] ;) поне поствай българи [vbox7]797443156d[/vbox7]
Луд умора нЕма,само се поти ;)[quote author="Тайсън" date="1334942851"]Няколко месеца по-късно отново ме обхвана треската да се напъна с храната и…
Стопяване на мазнините по корема[quote author="bobi beckhama" date="1337467642"]И аз имам този проблем. Напоследък натрупах мазнини на корема и гърдите…
Хранителни добавки за горене на мазнини[quote author="Flashhh !" date="1337521616"]Добре бе кажи го това нещо на световния Христомир Христов ! Голям…
Хранителни добавки за горене на мазнини[quote author="Gerrard Liverpool" date="1337519569"]Да добре е![/quote] Ако тренира 2 или 3 пъти седмично,да добре е.Но…
Хранителни добавки за горене на мазнини[quote author="Боян Пиперков" date="1337510593"]Благодаря ви момчета :) А корема го правя след всяка тренировка -…