на 42 години
Да кръгова е ок.Трябват ти серии с повече повторения с по до 1 мин почивка.Не…
Отслабване wanna be дневник на г-н. Христозовза 100 кг мъж храната ти е направо мижава.Момичетата в форума ядът повече,а са наполовина…
Хранителен режим за бързо отслабванеЗащо ти е толкова важно да отслабнеш за морето?[/quote] е как защо,а снимките в фейса…
Лаф моабет - том седми[quote author="Bocko" date="1336206756"]Тоя го признавам! [vbox7]6fa63d0047[/vbox7][/quote] много тъпо,човечеца беше дърво пиян,просто боя беше излишен
кой фет бърнар ?[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/60050]цък[/url]
Опит за спазване на някакъв режим без никакво свободно време за отделяне..Всичко зависи от калорийния ти баланс.Изчисли си го и като си на окб ще дойдат…
мой хранителен режимаз бих махнал млякото от ядене 2 и вместо него 1 салата.Вместо ориза от ядене…
Опит за спазване на някакъв режим без никакво свободно време за отделяне..Това за времето е оправдание.Спокойно можеш да си купиш 4,5 кутии(пластмасови по 1,2 лв) и…
Бест бърнър 2012 ?Хранителен режим..
Бест бърнър 2012 ?1 седмица с оксито,протеин,мултивитамини и много тежка диета,нещата излизат от контрол(но съм щаслив) Резаултат:-2.5кг и…
Луд умора нЕма,само се поти ;)6.45- 7.00-окси 7.20-протеин 8.00-3 белтъка+1 цяло яйце мултивитамини 12.00-тренировка 13.30-протеин 14.00-Телешко,домати,краставици,вар.картофи,мултивитамини 15.00 окси 16.30-шопска салата…
Луд умора нЕма,само се поти ;)6.45- 7.00-окси 7.20-протеин 8.00-сандвич(2 яйца на очи,2 филии хляб) 12.00-пилешко,зеле,зелена салата,варени картофи 13.00-тренировка 14.00-окси 15.30-пилешко,зеле,домати,краставици…
Луд умора нЕма,само се поти ;)5.50- 6.00-окси 6.30-протеин 8.00-100гр.луканка мултивитамини 10.30-шопска салата 13.00-пилешко,краставици,домати,вар.картофи,1 кола лайт мултивитамини 14.00-окси 14.30-тренировка 16.00-протеин 18.00-риба…
Мнения и съвети относно менюто, свързано с ММА проекта ми. (ВМ-НВД)[quote author="Ufighter" date="1335438774"]Здравейте, ................... Тренирам ММА от близо година и половина (преди това години наред…
съвет за НВД[quote author="magi shagi" date="1335300684"]плюс тва тая девойка има и луфт. хахаха тука ми скри шапката.
Луд умора нЕма,само се поти ;)6.40- 7.00-чай 7.30-протеин 8.00-овес,кис.мляко мултивитамини 11.00-окси 11.30-треировка 12.45-протеин 14.00-пилешко,краставици,домати,варени картофи 16.30-салата(домати,краставици,сирене) мултивитамини 19.00-пилешко,домати,краставици 21.00-4 яйца,зеле…
Луд умора нЕма,само се поти ;)5.45- 6.30-сур.протеин 6.40-чай 7.30-овес+кисело мляко мултивитамини 10.30-салата(домати,краставици,олио) 12.45-пилешко+домати+краставици мултивитамини 14.00-окси 14.30-тренировка 16.30-сур.протеин 17.30-пилешко,домати,краставици 21.00-4 яйца…
Бест бърнър 2012 ?[quote author="head_hunter" date="1335208585"]Да в моя се съдържа кофеин, колкото за 3 чаши кафе, а от…
Бест бърнър 2012 ?при някой бърнари се проявява изнервеност :),я си кажете сега кой какъв ползва поне да…
Бест бърнър 2012 ?emzo май ще излезеш прав за продажбите на някой продукти :). Да нямаш нещо общо…