на 42 години
Аз лятото винаги бос тренирам.Явно следвам легенди като Арни и Мастъра :D :D
I have a dream - В опит да създам едно по-добро "аз"Попитах те защото и аз я пробвах тази програма и си е тежичка.Вкарани са доста…
Хранителен и тренировъчен режим.Поне се представи ако не друго.Не мислиш ли,че без никакво инфо няма как да се…
I have a dream - В опит да създам едно по-добро "аз"Колко ти е стажа в залата?
Луд умора нЕма,само се поти ;)Здравей,благодаря за включването.Голяма рядкост е някой да пише тук :). По поста ти. Благодаря ти,но…
Бест бърнър 2013 ?Аз да впиша за Файъра на Пур Нутришън.Не го усещах по никакъв начин.Пиех по 2/3…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Леко раздвижих Въртях се половин час в заличката и не измислих нищо.През това време загрявах,вработвах…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Чистенето до сега.
Луд умора нЕма,само се поти ;)тренировчица Лег рам.хват 3х8 френско 3х8 триц.разг.на скрипец 3х8 биц.сгъване с крив лост 3х8 чуково…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Здравейте.Малко я карам айляк,но много скоро ще се избухва.Тренирам да подържам форма в момента.Няма схема,няма…
Луд умора нЕма,само се поти ;)4 пъти Клек 4@115 Бедр.сгъване 8 Бедр.разг. 15 3 пъти Раменна 4@60 Повд.напред 8@30 Повд.встрани…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Отново без път и посока... 4пъти Тяга 3/4 @150 Набиране 8@ст Долен скрипец 15 3…
Луд умора нЕма,само се поти ;)При мен няма какво да се показва та викам да събера малко лайкове за партньора…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Плажна тренировка. 4 пъти Горен лег 4/5 Пек дек 8 Лицеви 15 3 пъти Биц.сг.с…
Луд умора нЕма,само се поти ;)230813 Обратно в желязната игра. По ред причини,които няма да обяснявам бях далече от железата.Храната…
Клуб на чичкото 30+Е то цели всеки си има,но ако всички ги постигаха нямаше да могат да разделят…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Забравих пак,че имаше и корем 3серии в началото,но да не ви пука. :)
Луд умора нЕма,само се поти ;)Прекрасен ден.Станах от леглото в 12.00,пих едно силно кафе и 12.30 вече загрявах в залата.…
All aboutНовият ценоразпис на Сашо.
The 42 !Днес хванах Петър докато се прибира от пазар.Явно се запасява за зимата.:D :D