на 42 години
Нищо му няма,това е от жегата ;-).
Луд умора нЕма,само се поти ;)060813 Загрявка Стречинг 2000м нискоинтензивно тичане Корем 3 разл.упражнения по 1 серия. Вработване по 1…
Луд умора нЕма,само се поти ;)10813 Нов месец,нов късмет.Сменям схемата на трениране с малко по изтощителна,за да изразходвам повече енергия.…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Днес малко кардио.30 мин. Вело. По Евроспорт даваха обиколката на Полша,та покарах малко с момчетата.…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Друго си е да си хапнеш нещо домашно м.....а му. :р
Луд умора нЕма,само се поти ;)300713 Гръб,гърди Загрявка и вработване 4 пъти Тяга 3,3,3,3@160,160,150,150(с колан и фитили) Верт.скрипец широк хват…
Too Little, Too LateНяма търговец който да работи на загуба.Това,че е свалил от цената не значи,че не е…
Too Little, Too LateХотел на загуба....хм,как така?Ако няма посетители да,но от гост на хотела не може да си…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Забравих да впиша след тичането малко коремни имаше. 3*25,15,10@10,30,40
Луд умора нЕма,само се поти ;)270713 Ръце Загрявка Кросче 1500м Вработване 5 пъти Бицепсово сгъване с крив лост 4 Бицепсово…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Бърз е. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=VdOZGS2lU64&feature=youtube_gdata_player[/youtube]
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Една идея да вметна.Има маркери за дъска,които се бършат с едно парцалче и пак става…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Жика,брат...нищо не каза.Нищо страшно не съм казал,просто ми стана интересно за теорията на Ванката. [quote…
Дневникът на Ирина[quote author="JulsaVena" date="1374737739"]Иринка,честно ти казвам..Имаш ген,имаш структура...изглеждаш ми мотивирана и постоянна..Замисли се сериозно дали да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ясно е ,че много хора нямат,но защо е въпроса.Интересна ми е гледната точка на тези…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Интересно ми е каква ти е теорията да нямаш профил във фейса.
Луд умора нЕма,само се поти ;)[youtube]http://m.youtube.com/watch?v=O0JBfqYLa8A#[/youtube]
Луд умора нЕма,само се поти ;)240713 крака,рамене 5 пъти клек/бедр.сгъване/бедр.разгъване 3 пъти раменна/повд.напред с щанга/разтв.встрани Гладен съм,спи ми се,боли ме…
Луд умора нЕма,само се поти ;)-братле ще свалям една мадама,я кажи с коя машина да почна,за да вляза в форма.…
ЛординариоДа кажем,че с това трениране ти трябват по 3000кк за да сваляш.За 10 дни ти…