на 42 години
90613 Крака,рамене Стречинг долна част Коремни преси 25@ст, 15@+15 Повд.на краката от лег 1х20 Клек…
Луд умора нЕма,само се поти ;)последен пост за днес :) Храна: 1800 кк 18 в 145 б 123 м Добавки:…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Обещаните данни за първия месец от режима.(още колко работа има божеееее (sweat))
Луд умора нЕма,само се поти ;)От днес включвам и тези продукти към режима.
Луд умора нЕма,само се поти ;)Направо преядох днес. 1. питка с малко кашкавал,шунка,масло и 240 гр нектарини 2.пилешко 150,1 неврозно…
Луд умора нЕма,само се поти ;)ФП в лятната градина по време на работа в 23.00 :) Лицеви 40,30,20=100 Скачане на…
Луд умора нЕма,само се поти ;)60713 Тази седмица не ми бе писано да тренирам.Останах само с 1 тренировка.Поне имаше и…
All about[quote author="A.W.E.I.T" date="1373077257"]Хакен клек на машина или с щанга зад гръб (класически хакен) ? Ако…
Луд умора нЕма,само се поти ;)40713 без тренировка Ходих на мача.Стигаме дъното вече :@. Храна: 2406 кк 70 в 200…
Луд умора нЕма,само се поти ;)1. Оргазмът на свинете трае към 30 минути. (30 минути... Басси - искам да съм…
Луд умора нЕма,само се поти ;)30713 Почивка. Нормално ежедневие.Напоследък забелязвам,че ми се спи много и си дремвам по 1/2 часа…
ЛординариоАми не се изказвай така категорично за другите тогава. Всеки тренира за себе си тук.Сега…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1372872436"]Абе, вие тук не натискате достатъчно, или потенциалът ви куца не знам. Но…
ЛординариоЛординов би ли заложил сума пари за да пробваш потенциала на някой?
Луд умора нЕма,само се поти ;)20713 Ръце: 4 пъти трисет бицепс.сгъване с крив лост 4@45 бицепс.сгъване на долен скрипец 8…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1372691111"]Днес бях на работа в един склад и мъкнене на каси и стекове…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДобре дошла по нашия край.Добре ли си прекара :).
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Магазин за лагери,при нас поне има специализиран.Другият вариянт е такъв за семеринги,ремъци,уплатнения и др.
Дневникът на Ирина[quote author="Ирина Иванова" date="1372711446"][color=red]01.07[/color] Едно упр , в което съм легнала и с крака избутвам…
Луд умора нЕма,само се поти ;)1.07.13 Почивен: Имам сериозни болки в кръста(отново).Не мога да се наведа да се вържа д..а…