на 42 години
И аз бих заспал на този ;)...ама той малко дъртичък,гледал съм го преди 10 години…
I workout because I love my body- NOT because I hate itКое филмче те приспа...???
Лаф моабет - том седми[quote author="Rasengan94" date="1356694058"][quote author="Danniii :)" date="1356550161"][quote author="Lachezar Tomov" date="1356341960"]Спортното облекло след края на света[/quote] :D…
Луд умора нЕма,само се поти ;)[color=blue]28.12.12г[/color][size=4][/size] [color=green][size=3][/size]Седмица 1,Ден 2[/color] загрявка Загреващи и адаптиращи серии: [color=red]Раменна преса[/color]-2х12@35 1х7@50 [color=red]Обръщане от земя[/color]-2х10@40…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Третото в тоя ред на мисли трябва да е нещо което държиш докато гледаш първите…
НВД + Running + хранителни добавки = -килограми ?[quote author="Ceno Nedkov" date="1356710506"]За това пуснах темата за да коригираме нещата във възможно най-балансираният вариант…
НВД + Running + хранителни добавки = -килограми ?[quote author="shaolin" date="1356707077"] Според мен спокойно можеш да сваляш по 10кг на месец [/quote] Ама…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Цитат на деня: "Любовта е като фокус - ако не духнеш, магията не се получава."
отслабванеТова ми ясно,знам какво има вътре много добре ;). Мисълта ми беше за външното пространство.Все…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Дадох начало на 20 седмична програма,пък да видим дали ще издържа ;). [color=blue][size=4]27.12.12[/size][/color] [color=green][size=3]Седмица 1,Ден…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Цитат на деня: "Мога да гледам безкрайно три неща. Две от тях принадлежат на Памела…
Christian TortureУспех,ще следя ;)
Christian Tortureколко тежиш :)
отслабванеСамо с него има упражнения,но все пак ще отслабваш трябва ти нещо по интензивно и…
НДВ диетаНе ги променяш тях.Зареждаш с въглехидрати,все пак от тях си се лишавала в диетата ;).Следи…
НДВ диетаВземи прочети малко де. 6. Зареждащия ден или как да не затрием всичко постигнато през…
ЛординариоСъгласен съм с горното,но все пак никой не кара никой на сила да следва каквото…
ЛординариоЗащо се почувства лично нападната.Говорех като цяло каква тенденция има.Не ми пука дали сте ми…
ЛординариоКоментара ти е типичен пример за това,че така наречените групи четете каквото ви изнася ;).…
НДВ диетаМазнини: - смятат се по следната формула: Мазнини = ОКБ - (калории Протеин + калории…