ВР

Васил Р

на 42 години

Моят хранителен режим :)

Какво очакваш да ти отговори някой.Ти дори данни за себе си не си дал. п.п.Тоя…

Примерен хранителен план

Напиши колко кг. си поне.Доста ми се струват въглехидратите. Имам предчувствие,че някой ти го е…

Лаф моабет - том седми

[quote author="Камен Илиев" date="1350331315"]Имам проблеми с изказването и въобще с общуването с тийнейджъри. Прав си.[/quote]…

Лаф моабет - том седми

ето че стигнахме и до пишките...

Лаф моабет - том седми

[quote author="Камен Илиев" date="1350242894"]Не мисля, че 50 % от потребителите тук са страхливци и посерковци,…

Лаф моабет - том седми

мисля че всеки 2 би се насрал от страх,така че не се прави на остроумен…

Лаф моабет - том седми

ето и един за малките които си мислят,че мускулите те правят мъжкар(или си или не…

Лаф моабет - том седми

така е като не знаеш кои е насреща :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HowTermPjLY[/youtube]

Снимка на деня

3 в 1 Дяволското гърло,Ягодинската пещера и Орлово око ;)

Луд умора нЕма,само се поти ;)

Тренировка: загрявка(5мин тичане,стави) Обръщане от земя 5х5@70 Високо изтегляне от земя 5х5@70 Клек 1х5@90,3х5@100,1x5@120 Набиране…

Луд умора нЕма,само се поти ;)

Тренировка днес: загрявка коремни преси 1х20 +10 повдигане на краката от лег 1х10 (5 кръга)…

Лаф моабет - том седми

[quote author="Rasengan94" date="1349614312"]С това , че вътре се троши цимента и после гумата отвън се…

Лаф моабет - том седми

Някой знае ли дисковете с цимент с какво са по-лоши от другите.Попаднах на добра оферта,но…

Лаф моабет - том седми

7 признака, че геройте от "Мечо Пух" употребяват забранени вещества: 1. На магарето Ийори не…

Лаф моабет - том седми

Я се стегнете малко бе...вижте мацката какво прави

Лаф моабет - том седми

преди време поствах тук за българина дето прави 15 набирания с 1 ръка.... Към днешна…

Луд умора нЕма,само се поти ;)

Тренировка: загрявка:стави+5 мин.тичане Коремни преси 2х20(с ръце на главата) суперсерии Набиране с широк надхват -…

Луд умора нЕма,само се поти ;)

Днес малко бегова тренировка. 1х400 крос за загрявка + разтягания 5х400 на макс

Лаф моабет - том седми

всеки има право на мнение

Луд умора нЕма,само се поти ;)

Тренировка: загрявка(5мин тичане,стави) Обръщане от земя 5х5@70 Високо изтегляне от земя 5х5@70 Клек 1х6@80,1х6@90,1х5@100,2x5@110 Набиране…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1