17 / 04 / 2012 [color=blue][strong]Хранене[/strong][/color] 07:30- кафе 15:30- 250гр пилешки сърца 200гр извара 50гр…
Лаф моабет - том седмиЕй басе обръснах се немоа се позная. Бех се яко запопил 2 седмици :D
Лаф моабет - том седми[quote author="Скота" date="1334568414"]За сефте козунак ядох днеска... ако не е домашен не струва...[/quote] И ако…
Дневник[2015] - блуждаем си[strong]16 / 04 / 2012 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 10:00- кафе 14:30- кафе 16:00- 200гр пилешко 200гр извара…
Дневник[2015] - блуждаем си[youtube]6hzrDeceEKc[/youtube] Днеска ше хода малко за агрофитнес да понаправя
Лаф моабет - том седми[youtube]lGUdUkVhU-I[/youtube]
Дневник[2015] - блуждаем сиСега 2 седмици- 3х5 делоуд и мисля да врътна 5/3/1 понеделник сряда петък и събота…
Дневник[2015] - блуждаем си15 / 04 / 2012 [strong]Седмица 15 Ден 105 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 11:30- кафе 15:30- бонбон 2…
не сухи храни при НВД - кои?ne се филмирай при ВМ храненето просто има голямо усвояване на храната. Иначе ако толкова…
Предизвикателство с набирания vol.2+50 от днес = 15 839
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБраво бе плажен. Ще имаш преса тва лято :D Силовите постижения падат ли или са…
Дневник[2015] - блуждаем си14 / 04 / 2012 [strong]Седмица 15 Ден 104 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 13:50- кафе 15:20- 250гр телешко…
Лаф моабет - том седмиФатих Баядар взе златото на Snatch-a при мъже 85кг
Лаф моабет - том седмиАз редовно си ходя с тетрадка и химикал на фитнес. Нямам как да помня 10…
Лаф моабет - том седми[quote author="Boby_" date="1334327740"]Ба, торти! Говрете си, не ми пречите. Аз ако ще преебавам с нещо…
Предизвикателство с набирания vol.2+25 = 15 589
Дневник[2015] - блуждаем си13 / 04 / 2012 [strong]Седмица 15 Ден 103 [color=purple]Тренировка[/strong][/color] [strong]Загрявка[/strong] - кростренажор; стави [strong]Силов…
Дневник[2015] - блуждаем си13 / 04 / 2012 [strong]Седмица 15 Ден 103 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 10:00- kafe 13:40- kafe 16:00-…
Лаф моабет - том седмиТоя от НСО ше го питат после що стои прав във празен рейс :D
Дневник[2015] - блуждаем си12 / 03 / 2012 [strong]Седмица 15 Ден 102 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 09:30- кафе 15:20 3 парченца…