[quote author="Digger" date="1334931231"]Аз определено имам интерес кум дефицитната тяга. Също така защо правиш нея а…
ЩангьиеТи пък, вобще не си прочел. Че не съм се изразил правилно-не съм се, ама…
Дневник[2015] - блуждаем си20 / 04 / 2012 [color=purple][strong]Тренировка[/color] Загряква[/strong] -крос-тренажор ; стави [strong]Силов Блок[/strong] -Snatch Mилиони серии…
ЩангьиеIndeed @valerious e прав. Трикото (и там другите синтетики) имат сили на стречинг (разпъване) ама…
Лаф моабет - том седми[youtube]zYxkezUr8MQ[/youtube]
Дневник[2015] - блуждаем си20 / 04 / 2012 [color=blue][strong]Хранене[/strong][/color] 07: 30- кафе 13:50- кафе 16:00- 2оо гр пиле…
Помощ за избор между няколко фетбърнъраАми най- накрая като поразмислих се спрях на VPX Redline + Omega 3-6-9, Мултивитамините, Vitamin…
Дневникът на БухтьоМега мощния snatch !!! Само едно ще ти кажа (y)
Помощ за избор между няколко фетбърнъраПробиотиците- незнам, скептичен съм, защото нямам нито газове нито проблеми със стомаха , хапвам си…
Дневник[2015] - блуждаем си19 / 04 / 2012 [color=blue][strong]Хранене[/strong][/color] 07:30- kafe 10:00- кафе 15:30- малка ябълка 200гр пилешки…
Too Little, Too Late@Boby_ няма страшно, 4-ка (щом е само 1, пък и да не е) не е…
Calisthenics progression[quote author="Kini" date="1334770047"]Рамоне, виж няколко мнения назад съм описал идеята ми за трениране. А сега…
Лаф моабет - том седмиБългарската простотия е уникална и безгранична!
Calisthenics progressionСмолов ли пусна Kini?
Дневник[2015] - блуждаем си18 / 04 / 2012 [color=purple][strong]Тренировка[/strong][/color] [strong]Загрявка[/strong] -само кростренажор [strong]Силов блок[/strong] -Преден клек 1х10@20,30 1х3@40…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственохунтер ас фуцк нема страшно днеска дет викат кифлите ше си го "изтренираш" :D
Дневник[2015] - блуждаем си18 / 04 / 2012 [color=blue][strong]Хранене[/strong][/color] 07:15- кафе 13:50- кафе 16:00- 200гр извара 25гр масло…
Спорадичните тренировки на DiggerЗа колко време г/д приключваш тренировката?
Възможно ли е да се свалят 14 килограма за 3 седмицилипосукция?
Лаф моабет - том седми[quote author="Bocko" date="1334639425"][quote author="Ramon Dekkers" date="1334637131"]Ей басе обръснах се немоа се позная. Бех се яко…