дейъм и аз си мислех за същото :D
Holdin' It DownНезнам според мене българите и китайците имат най-добрия клек. Иначе евала дърпаш на лежанката стабилно
Предизвикателство с набирания vol.2+10 (слабичко днеска) =7019
Лаф моабет - том шестиАко ще качваш в корема мазнини, би било отличен избор :D
Дневник на JikataМоже да пробваш да хапваш по някой плод/ядки след тренировка, а да правиш само 1…
Holdin' It DownТи как клякаш- оли или лоу-бар ? Аз съм забелязал ,че на лоу- с коленете…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Никола Близнаков" date="1328875511"]Човек, ти си мечтания клиент на всеки производител на добавки! Смяташ ли,…
Дневник[2015] - блуждаем си10 / 02 / 2012 Седмица 6 Ден 40 [color=purple][strong]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -крос-тренажор+стави поне 10 минути…
Лаф моабет - том шеститеа са ебати ненормалниците... на 16 да дават книжки :Х [vbox7]95c1e1ed6f[/vbox7]
Дневник[2015] - блуждаем си10 / 02 / 2012 [strong]Седмица 6 Ден 40 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 15:30- 20гр захар 5гр креатин…
Лаф моабет - том шестиВ момента се върти в гроба сигурно, ама няма значение!
Лаф моабет - том шестиСамо Кърт може да изпее тази песен както трябва !
Лаф моабет - том шести[quote author="kristiancho" date="1328807239"]Румънско турбо... http://www.youtube.com/watch?v=FVAGiB2VNM8&feature=share[/quote] Тва видео му спирам звука плюя си на ръцете и…
Too Little, Too Lateтъкмо за юни месец ще изкараш и преса :D
Дневник[2015] - блуждаем сиБягай ве бате къв зор- кардиото се чуда как да го избягвам :D ама няма…
Дневник[2015] - блуждаем сиАз затова мисля да си зема бърнери- щото ако стане лафа да тренирам борба+ щанги…
Дневник[2015] - блуждаем сиНезнам и аз се чудя много... сигурно и парата няма да ми стигне , ама…
Дневник[2015] - блуждаем си09 / 02 / 2012 [strong]Седмица 6 Ден 39 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 15:20- 90гр халва 5гр креатин…
Orc N' Rolla *Autoregulation[youtube]95SYdjRVCR0&feature=related[/youtube] Няма ли да ти е по-добре да хапваш по-бързи въглехидрати , от гледна точка…
Orc N' Rolla *Autoregulation200гр овесени ядки си изял на вечеря?