аз съм прасе! Изядох 1 парче домашен кекс ( тесто, компот от ягоди масло захар…
Too Little, Too LateКак усещаш бърнера на празен стомах? Файъра оригинален или този без йохимбин?
DevastatoR`s diary - Cutting phaseМадбой е прав, хората тренират на гладно, "без въглехидрати" , с 4-5 хранения преди тренировката,…
Стил на клек "костенурка". : )Low-Bar стила на клякане мисля,че притежава максималното накланяне възможно, без опасност от травми.
Бърлогата на DeadManWalkingХах като го гледах се сетих за тоя: [youtube]GwPFNs2hqF8[/youtube]
Дневник[2015] - блуждаем си21 / 01 / 2012 [strong]Седмица 3 Ден 20 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 10:00- 1 ментов чай 15:40-…
Дневник[2015] - блуждаем сиДоста висока бих казал, ама ще гледам да оправя техниката, пък те килограмите ще си…
Дневник[2015] - блуждаем сиКлек 105 тяга 110 лег не съм замервал но 80 тройки :) сигурно 85 1ца.…
Дневник[2015] - блуждаем си20 / 01 / 2012 [strong] Седмица 3 Ден 19 [color=purple]Тренировка[/strong][/color] [strong]Загрявка-[/strong] претупана -крос-тренажор 1-2…
Дневник[2015] - блуждаем си20 / 01 / 2012 [strong] Седмица 3 Ден 19 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30- 1 ментов чай…
Дневник[2015] - блуждаем си19 / 01 / 2012 [strong] Седмица 3 Ден 18 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30- 1 ментов чай…
Лаф моабет - том шестиотразявам просто мисли , ако на някой му се занимава да каже ,все пак има…
Лаф моабет - том шестимале взех да излизам в 7 от у нас и да се прибирам в 17.…
Предизвикателство с набирания vol.225 от днеска 25+1505= 1530 :)
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 01 / 2012 [strong]Седмица 3 Ден 17[/strong] [color=brown][strong]Тренировка №1[/strong][/color] -5х100м бягане -лицеви с…
Дневник[2015] - блуждаем си18 / 01 / 2012 [strong]Седмица 3 Ден 17 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30- 1 ментов чай 16:00-…
Лаф моабет - том шести[youtube]w6yHoWgHRnw&list=PL508A4086152F6202&index=62&feature=plpp_video[/youtube] Аре нещо и за лека нощ да има! ТА лека нощ!
Лаф моабет - том шестиМ нещо от нашето време да позвучи :D [youtube]K5DALXwOe0s&feature=relmfu[/youtube]
Дневник на Dique.[quote author="Dique" date="1326818855"] много бързо ми омръзна клека..[/quote] True story bro. Като клякаш тежко 3…
Лаф моабет - том шестиНяма проблеми си пийвам по едно чайче сутрин, като креатина ми е 6-7 часа след…