Смолян 20 санта където не е чистен!
Лаф моабет - том шести[youtube]VShHz27QxeU&feature=g-vrec&context=G2a2b476RVAAAAAAAAAw[/youtube] Fran за 2:29 . Добра е!
Предизвикателство с набирания vol.2+30 от днес = 1938
Лаф моабет - том шести[quote author="Скота" date="1327494115"]friendzoned...[/quote] Питай Вальо той много ги разбираше тея зони .... :D
Дневник[2015] - блуждаем си25 / 01 / 2012 [strong]Седмица 4 Ден 24 [color=purple]Тренировка[/strong][/color] [strong]Загрявка[/strong] - корстренажор+стави [strong]Силов Блок[/strong]…
Лаф моабет - том шестиКато цяло не е добра идея да се правиш на който и да е, знаейки…
Дневник[2015] - блуждаем си25 / 01 / 2012 [strong]Седмица 4 Ден 24 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 15:40- 15гр бяла захар 5гр…
Стил на клек "костенурка". : )[quote author="Vintage" date="1327181791"] Марк Рипето мн добре анализира клека и като цяло на теория седи…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Какво чистене бе, младеж ти си с преса вече :D Добре ти е формата какво…
В колко часа ядете последно и какво ?към 21:30- извара сирене и мляко най-често
Лаф моабет - том шести[youtube]bJV4hoD1Vw8&list=FLcpKoKAcrNW9noqFAAJvQrw&index=429&feature=plpp_video[/youtube]
Дневник[2015] - блуждаем си24 / 01 / 2012 [strong]Седмица 4 Ден 23 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 15:40- 5гр креатин +15гр бяла…
Лаф моабет - том шести[quote author="kristiancho" date="1327338521"]За това си струва да си инструктур..[/quote] Мадамата се казва Johanna Jansson май.…
Тренировка с базови упражненияНезнам но в ден 3 определено рамената ще са ти компот, а ден 5 е…
Дневник[2015] - блуждаем си23 / 01 / 2012 [strong]Седмица 4 Ден 22 [color=purple]Тренировка[/strong][/color] [strong]Загрявка[/strong] -стречинг+крос-тренажор 5 минути [strong]Силов…
Дневник[2015] - блуждаем си23 / 01 / 2012 [strong]Седмица 4 Ден 22 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 16:00- 5гр креатин + 20гр…
Дневник[2015] - блуждаем си22 / 01 / 2012 [strong]Седмица 3 Ден 21 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 09:15- 1 ментов чай 15:40-…
Too Little, Too LateАми беше си точно въпрос, ама хейта трябва да се излива :)
Too Little, Too LateЗащо не стакнеш направо синефрин зелен чай и йохимбе?
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Всъщност това за никотина и мен ме вълнува. В някой бг портал срещнах преди известно…