Един съвет- гледай храната да е по-мазничка , да може хем да удряш калориите, хем…
Помагайте техници(TUNING)По принцип нов говорител- трябва да намериш от някой ел. магазин или специализиран саунд магазин…
Дневник[2015] - блуждаем си18 / 10 / 2011 [color=orange][strong]Седмица 4 Ден 28 от системата SL5x5[/strong][/color] [strong][color=blue]Хранене:[/color][/strong] 10:30- 1…
Лаф моабет - том шестиебатии китаеца :D
Крака само с клек с щангаSTRONGLIFTS 5x5!!! Забелязвам доста напредък в бедрата. Сега остава само да ги изчистя. Всъщност внимавай,…
Бисери от форума[quote author="Миро" date="1324140391"][quote author="Bojidar Yagodin" date="1324137700"]Прасецът не ми е толкова приоритет колкото бедрата.Принципно [strong]ми е…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1324139291"]Тежести имам..слагам 2те автомобилни гуми и 119 кила събирам :D Клякам до долу,логиката…
Holdin' It DownЗасега нямаш достатъчно тежести, но според мене клякай колкото да минеш паралела.... A2G клека само…
Лаф моабет - том шестиТрябва да си търся нови дънки- тесни в кръста и широки в бедрата....
Лаф моабет - том шестиПо меани одиш Кольо руйно вино пиеш, дома рано не си одиш да спиеш!!! На…
Дневникът на Иван ШишмановУспех. Още 1 дневник за следене :)
Лаф моабет - том шести[quote author="Rasengan94" date="1324125017"]Поне ще можеш да използваш "friends come and go but 200 pounds are…
Колко яйца (по-точно жълтъци) ядете на ден?Вече рядко ям яйца (поради финансови причини- излиза ми по-евтино да ям пилешки сърца) ,…
Лаф моабет - том шестипрочетох нещо притеснително: "After a while, most guys stall on 5x5 200lbs squat mark ...…
Дневник[2015] - блуждаем сиАми аз смятам до март месец да стана поне 80-82кг. (сега съм 78) . В…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 10 / 2011 [color=orange][strong]Седмица 4 Ден 27 от системата SL5x5[/strong][/color] [strong][color=blue]Хранене:[/color][/strong] 12:10- 2…
Gaspari Phenorex[quote author="target" date="1324065442"][quote author="Ramon Dekkers" date="1324062293"]Еми то термогенния ефект трае 30 минути до 1 час.…
Лаф моабет - том шестиМи в срок си е до 30.12 ... пък вече ми е втори пакет от…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Vintage" date="1324064099"] На мен вече ми е трудно да поема под 2000 калории след…
Лаф моабет - том шестиизварата ми има много гаден вкус- като на алкохол. И мирише много грозно...