Четох в интернет(има доста форуми) ,че е общо взето-отиваш там и почваш да бачкаш-Първо чистиш,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Колега да не си програмист? С тез "///" доста ми мяса на C#/Visual C :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНямаше ли ракиджос неска?:D п.с извода ми звучи мноо познато ... :D
Лаф моабет - том петиИма ли някой навитак другата година за легиона?
Дневник[2015] - блуждаем сиДнеска така: 08:05- 1 кафе 08:10-08:50- 4км крос и малко корем. 09:20- 3 яйца+100гр сирене+1…
Палачинки от овесени ядкиХора ,тез работи с изварата- не ги пробвайте.За истински 3 диетични палачинки са ви нужни…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!+1 за 400-600мг мг витамин Ц/и /или 2 таблетки парацетамол+много сън.Аз така преживявам повечето настинки…
Ниско кръвно - проблем?Ами явно, не само аз съм с ниско кръвно :) Благодаря за отговорите,аз се бях…
Ниско кръвно - проблем?Само сутрин и то, ако ставам супер рязко ми причернява пред очите. Само 1-2 пъти…
Херния колко пъти ?[quote author="Петър Николов" date="1312785887"]Да те питам след тези хернии имаш ли проблеми с половия живот?[/quote]…
Хляб “Вита” - наистина ли е пълнозърнест?а в този ред на мисли- някой пробвал ли е да направи истински пълнозърнест домашен…
Дневник[2015] - блуждаем си1134 дена и 8 часа и 40 минути остават ...
Лаф моабет - том пети[quote author="gips" date="1313237113"]За времето което си в Гърция можеш да си прекараш много добре. Ще…
Дневник[2015] - блуждаем сиДнеска програмата е следната: -08:00- 1 кафе 08:10-08:50- 4км крос 09:15- 1 домат 1 краставица…
Лаф моабет - том петиДобро утро и от мене :) За да не отварям нова тема , да питам…
Black jack oder jack 3Dбих заложил на блек джек-а, просто от любопитство
Сваляне на корем[quote author="Gordon Gekko" date="1313151011"]Най-добрия вариант за корем е тичането,както и интервално кардио редуваш спринтове с…
Дневник[2015] - блуждаем сиТренировка: (пих 1 кафе преди тренировка, обаче не ми хвана място и пих 2 :D)…
Отслабване с НВДНезнам ,както казаха по-горе с тея картофи+ориз ... аз лично НВД–то го правя с 30-40гр…
Дневник[2015] - блуждаем сиДнеска менюто е РБД, умерена калоричност. Тренировката, тъй като не знам как ще протече, ще…