[quote author="Biad__" date="1311604755"]Не очаквай положителен оговор от своят лекар.Повечето от тях си нямат представа,какво точно…
Дневник[2015] - блуждаем сиhttp://imageshack.us/photo/my-images/9/25072011157.jpg/ Как е , а? :D
Дневникът на SportFreakЯвно си с доста добър метаболизъм, щом тоя хляб и ориз не ти се лепи…
Лаф моабет - том пети[quote author="Valdis" date="1311583529"][quote author="kristiancho" date="1311581833"]Валд ще питаш къде са жегите като стане -20 ама ти…
Дневник[2015] - блуждаем си09:00- 1кафе 09:10-09:50- 4км крос 10:20- 3 яйца 1 краставица 300мл прясно мляко 50гр сирене…
Дневник[2015] - блуждаем сиСамо да пусна един въпрос: Значи в момента се храня през 3 часа- 7,10,13,16,19,22 и…
Дневник[2015] - блуждаем сиднеска- 09:00-09:50- тренировка - 4 км крос и малко стълби. 10:20- 2 палачинки ( 3…
Oxy или Stimulant X[quote author="Rikoo" date="1311420182"]Боже... а кога е имало амфетамин, бе мойто момче? Това, че цената му…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="The Next" date="1311367234"]Само да ти кажа,извара фитнес има 22 грама протеин в 100 грама…
Лаф моабет - том пети[quote author="kristiancho" date="1311365564"]Какво правите бе Спамериии под всякаква критика сте ... кажете нещо смешно, че…
Дневник[2015] - блуждаем сивсъщност аз вземам няква на Кутела(мандрата е такава) и е с ккал 55/100гр. Навежда на…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="The Next" date="1311364251"]Овеса зарад протеина ли го взимаш ? :D[/quote] да бе то се…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="The Next" date="1311358630"][quote author="Ramon Dekkers" date="1311357753"]За да не отварям нова тема да питам тука:…
Дневник[2015] - блуждаем сиЗа да не отварям нова тема да питам тука: Как ви се струва по кило…
азотен бустер с изтекал срок на годност[quote author="tihomir georgiev" date="1311356175"]като е глупав вапроса даи отговор ве отворко[/quote] [quote author="The Next" date="1311355525"]Кой…
Oxy или Stimulant XАмфетамина не 1.3 диметилaмиламин-а :D
Моля за помощ относно въглехидратна ротация :)Благодаря, изясниха ми се нещата. Сменям местата на ден 3 и ден 4 и се…
Дневник[2015] - блуждаем си[color=green]Хранене[/color] 10:20- 2 яйца, 100мл сметана 100гр кисело мляко 100гр овес. 13:00- 200гр свинско +200гр…
Има ли значение през коя част от деня се тренира?Някъде четох ,че сутрин (преди 12 наобяд де) хормоните са най-активни или нещо от сорта.…
Лаф моабет - том петиhttp://www.youtube.com/watch?v=dTSeeAtUhPw&NR=1 Слушате ли Министри? Индъстриал като цяло?