Целта ми е една- да съм по як от тебе :* > no homo
Holdin' It Downдай некъв wisdom че ща е*а :D Кажи сичко как се сетъпваш тва онва сичко!…
Holdin' It Downшот чесно казано незнам да стегам ли трапеца нагоре такъв или нз как. Нещо ме…
Давай, Рангелеее.[quote author="Georgi Milev" date="1364994240"]Днес започвам четвърти месец без цигари.... Горд съм със себе си![/quote] запалих…
Дневник[2015] - блуждаем си03 / 04 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 46(4) [color=blue]Хранене[/color][/strong] 2 кафета до обяд, след 16:00-…
Holdin' It DownЛекс кат праиш бек скуат фулл атг хай бар , как точно стегаш гърба? Събираш…
Дневник[2015] - блуждаем си02 / 04 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 46(4) [color=blue]Хранене[/color][/strong] ден без кафе и без цигари…
Дневник[2015] - блуждаем сиБлагодаря ти за изчерпателния отговор. Обаче не си ме разбрал малко -с две ръце съм…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="jalokin" date="1364832306"][quote author="Абазаба" date="1364824523"]01 / 04 / 2013 ето този мускул ме боли -…
Дневник[2015] - блуждаем си01 / 04 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 46(4) [color=blue]Хранене[/color][/strong] 2 кафета, след 16:00- 600гр извара…
Тяга + подобряване на хвата3. Hook grip, т.нар. ключов хват. Докато палците влезнат в тонус малко боли, но свикнеш…
Дневник[2015] - блуждаем сиТова е, защото у нас няма нищо сладко :D Иначе 100% щях да се омаскаря…
Дневник[2015] - блуждаем си31 / 03 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 45(3) [color=blue]Хранене[/strong][/color] 1 кафе след 16:00 500гр сърца…
Дневник[2015] - блуждаем си30 / 03 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 45(3) [color=blue]Хранене[/color][/strong] 2 кафета до обяд, след 15:50-…
Дневник[2015] - блуждаем си29 / 03 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 45(3) [color=blue]Хранене[/color][/strong] 2 кафета до 13:00, след 16:00-…
Дневник[2015] - блуждаем сиИване сички знаем, че ползваш и тоя профил ,така че не ти се получи мой…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Vintage" date="1364487111"][quote author="Абазаба" date="1364395134"]Бележка взета ;) . Кондицията вторник отпада. иначе по химията е…
Дневник[2015] - блуждаем си28 / 03 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 45(3) [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета до 11:00, след 16:00-…
RNS дневник: Jalokin[quote author="James Hinks" date="1364387534"]трап бар => дъмбели => хакен клек => широка тяга => 4-5…
Клуб на чичкото 30+Диклак (диклофенак), Фастум (кетопрофен), Deep Relief (ибупрофен, левоментол) и Алгасан (поредица от активни съставки)- това…