http://www.endomondo.com/login
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))и като за награда....при края на тичането спрях до една пейка си намерих 10 крони…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))2 дена ме няма и дневника заминал на 2ра страница....срамота! :) 17.05 Гостито в колегата…
The Animal (бегови)едно от нещата, които мразя да правя в живота си е да тичам....ама много мразя.…
Изтръпване на двете ръце[quote author="Puppy" date="1337243602"] в офиса и един колега поразтри плешката. [/quote] работата е ясна :)
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))ставане в 7:00 закуска в 8:15: една питка бял хляб с масло и кашкавал половин…
Препоръчайте ми кардиологне съм лекар и не искам да ти давам медицински съвети. ще ти кажа обаче…
CrossFitпреди време бях писал писмо до progenex, че не се пише Bulgeria, ами Bulgaria. бяха…
Yay Burpees[quote author="Vic" date="1337085503"]Вторник, 15.05.2012 [strong]15.05.2012 - 21:15 мин[/strong] [/quote] Вик, как разпределяш бърпитата? Така като…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))много ми хареса...не бях правил до сега. в понеделник треньор ни е Anders Galaly и…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="slavko" date="1337071308"]Ееееее, най-накрая наборе...от кога та чакам:)[/quote] Славко, благодаря за приветствието. 2 неща ме…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))Тренировката от вчера - Понеделник 14.05 загрявка тичане 3-4 минути в залата...разгряване на рамена, колена,…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))Края на март месец пуснах една тема в раздела кросфит ...там в общи линии казвам,…
Dead lift / KB Swing / Burpee Pullupдобро време, но май си се пожалил с 16ката ;)
Да възродим българския спорт! БЪЛГАРСКИТЕ ШАМПИОНИ (видео)супер е клипчето. ако направиш и една английска версия ще е чудесно :)
Силови тренировки на Футболиститемисля, че Блага говореше за това: http://www.youtube.com/watch?v=NNEge63Q4Tk&feature=related (тук е с дъмбели, но може и с…
Силови тренировки на Футболиститев нета можеш да го намериш като bulgarian lunges ;) ...ако за това иде реч…
Силови тренировки на Футболиститетози не е футболист...само тича (уекинко)...интересно какво ли прави тук: http://www.youtube.com/watch?v=KOC7O9JOY3Y&feature=related
Bench Press 1-10-1-20-1-30има ли някаква схема по която да се изчисли колко кила да са на 10,…
CrossFit Games 2012!абе този юнак нашенец ли е? http://games.crossfit.com/athlete/33079 има типичен нашенски акцент ... ще трябва да…