[quote author="Jay_C"]Е,ако потренира няколко години баскет или волейбол може да дръпне на височина.Освен това е…
за билдърите в САЩ[quote author="HomeBoy Recz"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Дори за 2000-2500-3000 да говорим може ли да става сравнение с нас…
Магазин за добавки в Русетоя магазин в ялта много отдавна се премести от там.сега се намира в една от…
15г, 65 кг ,179см КаКви добавки да вземам за масапилешко,пуешко,яйца,прясно и кисело мляко,кашкавал,сирене,боб,ориз,картофи... карай няколко месеца без добавки защото още ти е рано и…
Кой протеин?според мен про голда и хи фита си струват.другите не стават за нищо.Лично мнение
за билдърите в САЩ[quote author="dickhead"] Там си е направо рай за културиста[/quote] абсолютно.точно за това успехите на европейците…
picshttp://olympia-bg.atspace.com/ за Арнолд няма какво да говорим :wink: enjoy
една изпипана програма от напреднали хорада се редуват тежка и лека тренировка ми се струва примамлива оферта ама май скоро…
Тренировката за гръб, която каза Недик[quote author="^MaD^"]а тогава за тая кво ще кажете : набирания 4 серии до отказ 3…
Претрениране[quote author="Sido"][quote author="dae"]ЧНГ на всички и весели празници ... искам да попитам защото на всякаде…
Muscle Food 85WPC%- Musashi[quote author="Freddie"]Optimum 100%Whey беше към 78% протеин. Да разбирам ли, че Мусаши са по-добри от…
Тренировката за гръб, която каза Недикхайде и аз да си кажа мнението.програмата ми харесва-почти като моята е само че според…
WPC 85 % на Musashi или Креатин монохидрат и Pure WEY PRO2рия вариянт е по-добрия
10кг+на лежанката само от техника[quote author="iunga"]прав си отведнъж не става ,страха от тежеста е доста гадна спънка,например тази вечер…
Честита Нова Година!пичове и от мен Честита нова 2006 година!нека тя бъде по-успешна от миналата.Наздраве на всички…
Трицепс - помогнете[quote author="side"]Аз бих разменил тесния хват и скрипеца: 1 Тесен хват 2 Френско 3 Скрипец…
ВЕСЕЛА КОЛЕДАвече е късно за Весела Коледа ама по-добре късно от колкото никога :wink: Честита нова…
Кленси роз[quote author="djgorgio-ASTOR"]Четох за един човек който пък съзнателно си мислел че тренира и наистина разтял…
Какво мислите за тази програма(сичко в един ден) ???[quote author="bolkers"][quote author="djgorgio-ASTOR"]На мен ми изглежда добре като за начинаещ[/quote][/quote] а твоето ми прилича на…
мнения за програмата[quote author="valaraukarky"]да и аз си го мислех като вариант, гърди и гръб някой прави ли…