RI

ridddick

Как да стана по-висок

[quote author="Jay_C"]Е,ако потренира няколко години баскет или волейбол може да дръпне на височина.Освен това е…

за билдърите в САЩ

[quote author="HomeBoy Recz"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Дори за 2000-2500-3000 да говорим може ли да става сравнение с нас…

Магазин за добавки в Русе

тоя магазин в ялта много отдавна се премести от там.сега се намира в една от…

15г, 65 кг ,179см КаКви добавки да вземам за маса

пилешко,пуешко,яйца,прясно и кисело мляко,кашкавал,сирене,боб,ориз,картофи... карай няколко месеца без добавки защото още ти е рано и…

Кой протеин?

според мен про голда и хи фита си струват.другите не стават за нищо.Лично мнение

за билдърите в САЩ

[quote author="dickhead"] Там си е направо рай за културиста[/quote] абсолютно.точно за това успехите на европейците…

pics

http://olympia-bg.atspace.com/ за Арнолд няма какво да говорим :wink: enjoy

една изпипана програма от напреднали хора

да се редуват тежка и лека тренировка ми се струва примамлива оферта ама май скоро…

Тренировката за гръб, която каза Недик

[quote author="^MaD^"]а тогава за тая кво ще кажете : набирания 4 серии до отказ 3…

Претрениране

[quote author="Sido"][quote author="dae"]ЧНГ на всички и весели празници ... искам да попитам защото на всякаде…

Muscle Food 85WPC%- Musashi

[quote author="Freddie"]Optimum 100%Whey беше към 78% протеин. Да разбирам ли, че Мусаши са по-добри от…

Тренировката за гръб, която каза Недик

хайде и аз да си кажа мнението.програмата ми харесва-почти като моята е само че според…

WPC 85 % на Musashi или Креатин монохидрат и Pure WEY PRO

2рия вариянт е по-добрия

10кг+на лежанката само от техника

[quote author="iunga"]прав си отведнъж не става ,страха от тежеста е доста гадна спънка,например тази вечер…

Честита Нова Година!

пичове и от мен Честита нова 2006 година!нека тя бъде по-успешна от миналата.Наздраве на всички…

Трицепс - помогнете

[quote author="side"]Аз бих разменил тесния хват и скрипеца: 1 Тесен хват 2 Френско 3 Скрипец…

ВЕСЕЛА КОЛЕДА

вече е късно за Весела Коледа ама по-добре късно от колкото никога :wink: Честита нова…

Кленси роз

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Четох за един човек който пък съзнателно си мислел че тренира и наистина разтял…

Какво мислите за тази програма(сичко в един ден) ???

[quote author="bolkers"][quote author="djgorgio-ASTOR"]На мен ми изглежда добре като за начинаещ[/quote][/quote] а твоето ми прилича на…

мнения за програмата

[quote author="valaraukarky"]да и аз си го мислех като вариант, гърди и гръб някой прави ли…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1