Русе-зала Славянко
Своеобразно проучване1 15год 2 Русе 3 Ученик(искам да бачкам ама няма къде щот съм малък и…
НАЙ ГОЛЕМИТЕ РЪЦЕми ако аз напиша в книгата си че вдигам 200 от лежанка а съм 75кг…
книги за бодибилдинг и фитнес на български езикми супер!ще съм ти благодарен ако ми я дадеш да си я копирам
книги за бодибилдинг и фитнес на български езикколко пари струва книгата на бате арни и как се казва?кажете че съм заинтересуван и…
Pulloverок ама в колко серии го правите?
Кардио = каране на колеломи карай си на прав път а не мо наклонен
ВВДsnejko мерси много.без проглем ще я направя на 5000ккал и се надявам че за 3-4…
ВВДми сметнах ги и се получават някъде към 4500ккал.тва е добре мисля
ВВДми по формулата от саита и после умножих по 1,55. ама после по нищо не…
ВВДми аз наистина мисля за другото лято и то ми е целта.а иначе знам че…
Търся помощ за тренировъчна програмакак ще изглеждаш едновременно дебел и слаб? :shock: нещо си в грешка.а иначе виж тукhttp://www.bb-team.org/training/000156.php
2месечен цикъл за силами аз тоя цикъл се отказах да го правя сега и ще го правя по…
Няколко въпроса ...мерси за калкулатора :lol: добре значи по тая таблица нищо не разбрах значи аз сам…
Една книга ...а книгата има ли я по книжарниците?
Упражнения за коремколкото и упражнения да правиш докато не свалиш мазнините(ако имаш такива)няма да се появят плочките.по…
Няколко въпроса ...тъкмо е повдигнат тоя въпрос така че да питам. как се преценяват % подкожна мазнина…
Най-добър тийн бодибилдер на bodybuilding.comтоя новия победител ако продължава така рони няма да е още много дълго шампион...
Проблем при гърдите ПОМОЩ (МнОгО сПеШнО)и аз от скоро почнах да правя кофички и много ме болеше по средата на…
2месечен цикъл за силааз го разгледах по внимателно тоя 2месечен цикъл и само едно не ми е ясно.значи…