Green
[em]8.12.2016г.[/em] Честит празник на всички завършили, настоящи и вечни студенти! [strong]тренировка[/strong] 1. бедрено сгъване х1кг…
Anything is possible![u]7.12.2016г.[/u] [strong]тренировка:[/strong] 1. клек с щанга 20 кг: 20 бр 2. мъртва тяга с щанга…
Anything is possible![strong]6.12.2016г.[/strong] [em]тренировка:[/em] 1. повдигане на пръсти с тежест х1кг на крак: 50 бр *взаимствах го…
Anything is possible![strong]5.12.2016г.[/strong] [strong]тренировка[/strong] 1. бедрено сгъване х1кг на крак: 100 бр 2. повдигане на крака от…
Anything is possible!Днес също добавям 25 минути кростренажор. |-) Мисля си, че тези дни заради студеното време…
Anything is possible!30.11.2016г. 25 минути кростренажор, 6.6 км Започвам да махам водата от организма си, но става…
Anything is possible![u]Днес само 20 минути кростренажор.[/u] Чувствах се доста тромава, защото задържах доста вода. Понеделник вечерта…
Anything is possible!Да започна да се отчитам пак :) Вече имам време за това. Вече имам и…
Anything is possible!Тренирам както досега, но не ми остава време за отчитане. Храната съм я поувеличила малко,…
Anything is possible![quote author="Joyplovdiv" date="1479713868"]Аз мисля, че нямаш проблем с тоалетната, защото ти се храниш първо- ниско-въглех.,…
Anything is possible!Не съм тренирала от миналата сряда. Тоест - починах си 4 дни, заради здравословни проблеми,…
Anything is possible![em]16.11.2016г.[/em] [strong]сън: 8 часа[/strong] [strong]тренировка: РЪЦЕ[/strong] 1. мъртва тяга с 20 кг щанга: 50 бр…
Anything is possible![u]15.11.2016[/u] [strong]сън: 7 часа[/strong] [strong]тренировка: КОРЕМ[/strong] 1. коремни преси: 50 бр 2. велосипедни коремни преси:…
Anything is possible![strong]14.11.2016г.[/strong] [em]сън: [/em] 7 часа [em]тренировка:[/em] крака 1. бедрено сгъване: х100 бр на крак 2.…
Anything is possible![quote author="Веселин Блажев" date="1478891676"] Зарежи ги тия пробиотици - мъртви култури, прах в очите. Има…
Anything is possible![quote author="James Hinks" date="1478874120"]На мен храната ми изглежда ОК, количествата не знам как са, но…
Anything is possible!11.11.2016г. [strong]сън: 8 часа[/strong] [strong]тренировка: РЪЦЕ[/strong] 1. мъртва тяга с 20 кг щанга: 40 бр…
Anything is possible![strong]Благодаря за мнението на всички ви![/strong] За пореден път пиша, че се храня така, че…
Anything is possible![quote author="Ивчето Пивчето" date="1478807117"] Не ме разбирай по грешно. Нямам идея да се заяждам. Просто…
Anything is possible!10.11.2016г. [strong]сън: [/strong] около 6 часа, даже и по - малко [strong]тренировка:[/strong] 1. бедрено сгъване:…