RIKi
на 34 години
Поздравления за резултатите! Не че съм се съмнявала, че ще успееш, но ти направо си…
RadiliciousСнощи си изядох вечерята, но днес проспах закуската :D Спах почти 12 часа и даже…
RadiliciousДнес имам прекрасно скучен ден за почивка, четох, ще чета още и ще спя. Уморена…
RadiliciousСнощи планът се промени в движение и направихме 1 час спининг, а днес ще скачаме.…
RadiliciousПлан за яденето днес: з: салата - айсберг, домати, маслини, гъби о: паста с домати…
RadiliciousДнес първо се успах, после цял ден не ми се ядеше... После вечерта у приятелка…
RadiliciousБлагодаря, да вече съм прекрасно. Не беше заради болка или контузия, а защото ме оперираха…
RadiliciousСнощи се напих по план - до безпаметност :D За моя изненада се оказва, че…
RadiliciousДва месеца без тренировки по мед. причини :( И в момента съм се запътила към…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1450624295"]Само сега, без рецепта! [/quote] Чудесна добавка, и аз я ползвам. Идеално…
Фитнес Дневник на Атанас МладеновДа, сори че се намесвам с отрицателен коментар и аз, но... От 3 години някъде…
Radiliciousзагряване CC 5 пъти: - 15 х плие с пудовка 16 кг. - 10 х…
Radiliciousз: 1/2 нар по-късно: пилешко бутче, зеле и моркови о: палачинка от 50 гр. овес…
RadiliciousВчера само ядене без тренировка: з: 50 гр. овес + 100 гр. кисело мляко о:…
RadiliciousВчера светският живот ми саботира тренировъчния план. Днес се опита също, но не се дадох:…
RadiliciousДнескаа четирите женички на кросфит бяхме скандални. Шеги, закачки, едната си хареса треньора, другите издъхнаха…
Shut up and Train!Тренировка за крака без клек. Ти ми съсипа представите за живота :/ Шегата настрана, всеки…
Radiliciousвчера 11.11 без тренировка з: палачинката, грейпфрут о: пропуснах, спях в: зеле, моркови, маслини, 200…
RadiliciousДовечера ще ходя на групово - боди пъмп, след което ще съм нощна смяна (rock)…
RadiliciousДнес съм кардио зайче, 30 мин. интервално кардио и това е. з: овес 50 гр.…