RIKi
на 34 години
Здравей, Върнах се на първата страница на дневника ти - нали осъзнаваш, че си започнала…
RadiliciousЗапочнахме деня с Канго Джъмпс в супер пълна зала, нямаше обувки даже за всички, а…
RadiliciousДнес мисля да оставя един мега позитивен пост, да ме радва след време като си…
RadiliciousИ днес на Канго Джъмпс с яката тренерка. Била мис НСА преди 1-2 години... з:…
Radiliciousз: 2 с.л. бадемово масло о: пиле ок. 150 гр., 2 моркова, маслини, зехтин в:…
RadiliciousТакааам, днес с пълни сили по задачи, после разтоварихме от ежедневието с един час Канго…
RadiliciousДнес станах с толкова усилие от леглото... Но след 3 нощни смени и по 5-6…
Radilicious4 х 15 суинг @12 кг. клек до 6 х 6 @40 кг. 4 х…
RadiliciousОказа се, че залата вече работи до 23 ч. и уикендите. Събота 22:30, какво по-приятно…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоЗдрасти, Първо да си призная, че ти харесвам дневника много; второ, чета аз и се…
RadiliciousБях на кросфит преди малко. 2 в 1 - тренировка по план и зареждане преди…
Radiliciousз: морков, тиквички, извара, зехтин о: дробчета (последната кутийка!!!), салата от айсберг, домат, маслини, синьо…
RadiliciousМдаааа... Аз по средата се питах дали на 25 ми е рано за инфаркт, сърцето…
BP - Back to being strongПаркът на Академията е много тих и спокоен, почти като гора, но трудно проходим като…
RadiliciousДнес след офиса тренирах сама. За да се улесня, реших да направя някой популярен комплекс…
RadiliciousВторник май става официално ден за спининг, защото само този ден го води треньорка, която…
Radiliciousз: палачинки във формата на сърца от банан и яйце ок. 100 гр. (подари ми…
RadiliciousЛег дей, малко женствен: -4х20 суинг@12 кг. -клек - до 5х8@35 кг. -лег преса -…
RadiliciousДнес тренировката ми беше на другата крайност - с приятелка, която обаче има астма и…
RadiliciousChange of plans. Crossfit: 20 мин 15 лицева с ръце на щангата, скок напред, изхвърляне…