RIKi
на 34 години
01.02 [strong]Тренировка[/strong] / зала 1 км бягане, загряване 4 СС Лег екстензия 10х15кг Тяга с…
Radilicious31.01 [strong]Тренировка[/strong] / вкъщи 3 кръга: 200 скока на въже 20 гл. мост с крака…
RadiliciousИииии нов опит да си възобновя дневника... Тренирам основно вкъщи последните месеци заради натоварена програма.…
RadiliciousМай ще се завръщам към воденето на дневника, ама още не съм съвсем сигурна (sun)…
RadiliciousВторник - ден за спининг. Много добре ми идва на края на деня. Четох че…
RadiliciousТакам, вчера и днес общо взето ми се сляха в едно, така че да си…
RadiliciousСпециално за снощи вечерята вече беше минала одавна, всъщност аз ям 3 пъти на ден,…
RadiliciousДа оставим настрана поизчерпаната вече дискусия и да се концентрираме в/у нещо по-важно - мен.…
Radilicious***последните дни сайтът не ми публикува постовете, дава ми Грешка и една счупена пудовка... като…
Radiliciousaleks, щеше ли? Не е чак такава оферта :D ME4O, къв е ся тоя сексизъм…
RadiliciousТренировката днес беше с кросфит групата, ама с треньор, когото не харесвам много. И все…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Не е страшно изобщо, повярвай ми. Всъщност обувките така са проектирани, че дори и най-некоординирания…
RadiliciousBGDN., благодаря ти :) П.С. А ще намаляват и още... :D ME4О, ама аз скоро…
RadiliciousСутринта изтупах прахта от въжето за скачане, което бях зарязала в един ъгъл. 30 мин…
RadiliciousХахаха благодаря ти! Също така не съм и от скромните, така че съм напълно съгласна…
RadiliciousНачало на деня с кросфит. 45 сек. за вс упражнение, минаваш на следващото без почивка,…
RadiliciousИзтегнала съм.се пак на слънце и си планирам храната за седмицата. Днес: з: 3 яйца,…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionОтносно послеписа, поне не ти е мъчно за разликата. Аз така усещм, че съм започнала…
RadiliciousТъкмо днес приключих трилогията. Много тъжно - не обичам да се разделям с такива книги.…
RadiliciousПо обяд бях на боди пъмп, след което се домъкнах до офиса. А пак ми…