любител
Аз съм сравнително нов в кросфита, но съм много запален. Пиши каквото те интересува и…
Грипове за спортна гимнастика/кросфитДа, номерацията е ясна. Явно и гимнастиците си ги купуват от чужбина.
Упражнения в домашни условия без уреди.Лежанка, сгъване за бицепс и коремни преси. Ама гледай да не правиш повече от 3…
Помощ, не мога да кача килограми. Слаб съм.https://www.youtube.com/watch?v=m-imv7szmBs https://www.youtube.com/watch?v=jyZ3Of23xCg
Помощ за предтренировъчен продуктЕдно малко по-силно кафе върши същата работа като тези продукти. Не им пълни джобовете на…
Липса на лицево окосмяванеКакъв проблем, аз познавам момчета на 24+ години имат два косъма на лицето - просто…
Състезателен процент мазнини - каква е тайната?Всичките фейк натита от рода на Лазар Ангелов и разните им youtube-ри промиват мозъците на…
Добри Делев ще участва на Mr. Olympiahttps://www.facebook.com/#!/pages/Dobri-Delev/145143255554969?fref=ts
Премахване на подкожни мазнини с 5 добавки за изгаряне на мазнини- добра или лоша идея е това ?1. От тези добавки само търговецът ще има полза. 2. Тренировките и храненето не трябва…
Как се постига физика като на Юсеин Болт?Преди години имаше едно образователно предаване по БНТ "Всичко е химия".
Мнение за тренировъчната ми програмаАаааа вярно, извинявай, бро. Ще се повторя, клек в 20 повторения, от него расте всичко.…
Мнение за тренировъчната ми програмаНещо няма крака... Я карай известно време на клекове, тяги, военни преси, кофички и набирания,…
Кофти вирус и свалени килограми.Аз като гледам цялата работа е 2 дни. Колко мускул ще загубиш за два дена.…
Вредни навициРазликата между лекарство и отрова е количеството.
Добри Делев ще участва на Mr. OlympiaЕй така го изчислих, с мерак. Смятам, че единствените, които са по-добри от него са…
Добри Делев ще участва на Mr. OlympiaТоп 7, според мен, е напълно постижимо.
Качване през пубертетаИзбираш или да станеш добър кикбоксьор или да тренираш за тяло. На кикбокса целта не…
Пържени картофи - защо ги ядат културистите!?Това е наистина добър въпрос и на мен също ми е много интересно да разбера.…
Помощ при създаването на 3 дневен сплит.Нормално, всеки човек е различен ;) Можеш да подходиш така: Гледаш коя мускулна група ти…
Помощ при създаването на 3 дневен сплит.И трите дни - поне с ден почивка между тренировките, примерно класиката понеделник-сряда-петък. Ако ядеш…