Днес само разтягане и малко корем. Пиша го почивен. Засега съм изял само 20гр въглехидрати.
Raw powerlifting// Дневникът на Ради[quote author="Old Timer" date="1345982930"]Между другото, след като си пишете мерките, пишете и ръста! Едно е…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиДнес с изненада установих, че гръдният ми кош е станал 122см. Талията ми е 92-3см.…
Любими книгиПетър29, естествено че бих реагирал остро на твоето изказване за подаръците! ;) Как очакваш да…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиНаистина май прекалиш онзи ден с храната.. Лъчо, попринцип правя военна преса често, но 1…
Любими книги[quote author="Boby_" date="1345824617"]Според мен "любима книга" е до голяма степен оксиморонен израз. Коя книга е…
Любими книги[quote author="Петър Петров" date="1345822510"][quote author="Лукреция Швайнщайгер" date="1345818471"] най - плоския и несъдържателен автор, който някога…
Любими книгиОт художествената литература всичко на Чехов. Най-вече "Човекът в калъф"! От научната литература безспорно Фройд…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиЕдин съфорумник ме подсети, че нямам никакви мазнини в яденето си. Ето защо изядох 100тина…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиКлек 4ки до 140кг, лег 4ки до 120кг, тяга 4ки до 150кг, 22 кофички 3…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиКлек 1ници до 175кг + 2х2 155кг, лег 1ници до 135кг + 2х130кг, конвенционална тяга…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиЯденето съм си го пооправил. Например, днес ядох пиле с ориз, свинско на скара, салати.…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиТози креатин нитрат също е доста добре като цена, но не съм сигурен за качеството.…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиДнес: Клек 4х4 на 130кг, лег 4х4 на 110кг, конвенционална тяга 4х4 на 140кг +…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиВзех си Swolex na Scitec. Някой да сподели впечатления от креатин нитрата?
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).Браво, браво!! Избухнал си в последно време. :Д Кога е световното?
Raw powerlifting// Дневникът на РадиДнес ходих до Солун. Не знам дали да го броя за почивен, толкова съм уморен..…
Go hard or go home !Стистай зъби докрая, и УСПЕХ ти пожелавам! Наистина такива времена настанаха, че и едно пожелание…
Go hard or go home !Стистай зъби докрая, и УСПЕХ ти пожелавам! Наистина такива времена настанаха, че и едно пожелание…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиИ аз мисля, че има огромна разлика ако вдигаш с откази и форс. Ще правя…