overkill
на 46 години
Благодаря за коментарите ....:) Колана не бих го носил ако нямах контузия на кръста така…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден,жив и здрав ...:)
Heavy metal and light weights abroadДнес крачета .... 15 мин разтягне и раздвижване 10 мин кардио Адаптацийка с напади -30…
Въпрос за изчисляване на количество въглехидрати в порция картофи[quote author="Божидар Божидаров" date="1405797658"]Ясно но аз искам да знам колко г/д е един картоф колко…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1405717120"][quote author="sapuna" date="1405715688"]ДА[/quote] Какво да?[/quote] DAT ASS ....може би .......:D Сапуна е отиграл…
Heavy metal and light weights abroadДнеска лостец....в дъждеца .... 15 мин раздвижване и загрявка Набиране широк надхват-12/12/12/12/12/10/10/10/10/10/9/9/9/8/8/8 Набиране тесен подхват-12/12/12/12/12/11/11/10/10/10/10/10/10/9/9/9…
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: MurdermealsЗаглавието на дневника кефи ...:D
Heavy metal and light weights abroadДнес омачках кунките .....:D 15 мин разтягане и раздвижване 10 мин кардио Сгъване с крив…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Наталья Заболотная" date="1405680133"]Overkill, йес точно тук идва на ход въглехидратната ротация, в момента аз…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Наталья Заболотная" date="1405678767"] Ако тренираш на гладно и без въглехидрати силова тренировка, сваляш доста…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyTaка с тая торта като гледам повода е ясен ........да си жива и здрава ти…
Дневникът на Рони КолманА така младежа пораснал ......жив и здрав ,тренирай умно ,пази се от контузии и се…
Heavy metal and light weights abroadОтбелязвам се за днес ....тренировка ``[strong]наказанието[/strong] ``.....(headbang) 15-20 мин раздвижване разтягане и загряване Адаптация- [strong]3…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyAма ти и калории ли смяташ ....не очаквах при това ядене точно пък за семките…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyТо верно мноо кибик под чадърчето бре ....:D и ква е работата с тея семки…
Мотивация и поддържане на добра формаВсичките полезни неща на яйцето са в жълтъка ....не се лишавай от тях ..;) Стига…
Мотивация и поддържане на добра формаТака определено вече е по добре .....няма смисъл да хвърляш жълтъците ,нищо няма да ти…
Heavy metal and light weights abroad[quote author="sapuna" date="1405529649"]V-box тага явно не работи!Шибай в Тубата! ;) edit: а сега клипа е…
Heavy metal and light weights abroadДнес ден за гърба и корема.... 15 мин разтягане и раздвижване 10 мин карио Koремни…
Heavy metal and light weights abroadДнешната тренировка -гърди + рамена 15 мин раздвижване и разтягане 10 мин кардио [strong]Интродукция :[/strong]…