Рая Р.
на 25 години
Здравейте! Искам само да кажа, че от около 2 седмици изобщо не гледам етикетите, не…
Change yourself![strong]15.05 - 76кг[/strong] [strong]Закуска:[/strong] [color=blue]6:50[/color] 250 мл прясно мляко с какао [color=green]8:10 [/color]кроасан "7 days"…
Change yourself![strong]14.05[/strong] [strong]Закуска:[/strong] [color=blue]6:40[/color] 250 мл прясно мляко с какао [color=green]8:10[/color] Активия закуска с вашна [color=red]10:00[/color]…
Change yourself![strong]13.05[/strong] [strong]Закуска:[/strong] [color=purple]6:40 [/color]250мл прясно мляко с какао [color=orange]9:05[/color] филийка с кашкавал [color=green]9:40[/color] солети "Великови"…
Change yourself!салатата за обяд беше около 250 гр +/- няколко за вечеря 2 яйца и 200…
Change yourself!Карам си по същия начин защото още не съм ходила при диетолога ;) . Първият…
Change yourself!Да, разбира се. В най-скоро време дори ще отида при специалист за да ми изготви…
Change yourself![strong]10.05[/strong] [strong]Закуска:[/strong] няма [strong]Обяд:[/strong] варен боб [strong]Следобед:[/strong] "Коктейл от плодове" (ананас, череши, праскови) [strong]Вечеря:[/strong] "Палачинкова…
Деведесет дневна диетаВместо да търся и да си губя времето с четене на "вълшебни" диети ще отида…
Change yourself!Хах, не съм играла вратар :D Трябва да се поинтересувам кои точно храни спадат към…
Change yourself!Не мога да повярвам. Толкова пъти съм минавала покрай този кабинет и никога не съм…
Change yourself![strong]9.05[/strong] Здравейте! Днес прекарах по-голямата част от деня сред природата. Движих се, но ядох толкова,…
Деведесет дневна диета[quote author="Теди Илиева" date="1431179091"]Още нещо. Виждам, че искаш да свалиш 20-25кг. Не знам как го…
Деведесет дневна диета[quote author="Теди Илиева" date="1431178352"]Аз съм я пробвала на 3 пъти в лудите ми години. Мои…
Деведесет дневна диета[quote author="Вероника Налбатска" date="1431177967"]Рая, това е третата тема, която пускаш в рамките на два дни…
Change yourself![quote author="Carbohydrate" date="1431106650"]Специално за теб ли я правят супата ;)..или[/quote] Храня се заедно със семейството…
Change yourself![quote author="Carbohydrate" date="1431106194"][quote author="Рая Р." date="1431104440"][strong]8.05.[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 1 банан, малка вафла около 100 ккал [strong]Обяд:…
Change yourself![quote author="Вероника Налбатска" date="1431105122"]Здравей и тук, Рая! Желая успех с дневника ти и се надявам,…
Страдам от наднормено тегло и ми се изчерпаха идеите как мога да отслабна[quote author="Ivan Vasilev" date="1431100999"]Хубаво е, че не си диабетичка. Това позволява далеч по-разнообразна диета. Зумбата…
Страдам от наднормено тегло и ми се изчерпаха идеите как мога да отслабна[quote author="aleks" date="1431023871"]Да забравих да спомена, че аз съм прост човек и слабо образован (аз…