:) Добро утро! Виждам, че йогата е предизвикала размисли и страсти :) Нормално е, някои…
Моят ДневникЗдравейте и днес :) --- днес от сутринта увеличих храната /само за закуска имам около…
Моят Дневник[strong][u]NeDD[/u][/strong] - Добре :) ще увелича храната. Утре ще си изтегля храната, ще изброя калориите…
Моят ДневникМоже би трябва да се има в предвид, че движението ми в ежедневието е сведено…
Моят Дневник[strong]12.09.2011 понеделник[/strong] -тренировка 7.30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 50гр пилешко филе 11.30 1 праскова 13.30…
Моят ДневникДа попълня дневника си,че 3 дни станаха вече от както не съм писала :) [strong]09.09.2011…
Моят ДневникТакаааааа, :) петък е :) - последен работен ден тази седмица Ето и вчера: [strong]08.09.2011г.…
Моят ДневникИван Д. - Благодаря! И аз съм доволна! NeDD- Честно казано се надявам да не…
Моят ДневникУтре е денят за мерене :) Има напредък ;)
Моят ДневникДобро утрооооо! :) Нямаше ме няколко дни, но използвах почивните дни да пообиколя... да закрия…
Моят Дневник[strong]01.09.2011 четвътрък[/strong] 7.30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 50гр пилешко филе 11.00 1 праскова 14.00 пил.филенце,…
Моят Дневник[strong]31.08.2011 сряда[/strong] -тренировка /крака/ 7.30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 5 маслини 11.00 1 праскова 14.00…
Моят Дневник[strong]30.08.2011 вторник[/strong] Кардио тренировка на открито 7.30 овесена питка, 1 голям домат 11.30 1 праскова…
Моят Дневник[strong]29.08.2011 понеделник[/strong] Седмицата започна с понеделнична тренировка :) 7.30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 50гр пуешко…
Моят Дневник[strong]28.08.2011 неделя[/strong] 10.00 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 50гр пуешко филе 13.00 грах - 2 часа…
Моят Дневник[strong]26.08.2011 петък[/strong] - петъчна тренировка :) 7.30 овесена питка, филаделфия, 5 маслини 11.00 1 праскова…
Моят Дневник[strong]25.08.2011 четвъртък[/strong] Добро утрооо! (coffee) (muscle)- имам страхотна мускулна треска, едва сядам и трудно слизам…
Моят Дневник[strong]24.08.2011 сряда[/strong] - тренировка крака Всичката храна за деня ми беше много вкусна :) 7.30…
Моят ДневникАми, да аз малко неразбираемо съм го написала :) Освен кардиото- бягане на стадиона, вчера…
Моят ДневникТакаааааа, сряда сутрин е :).... нека опиша вчерашния ден :) [strong]23.08.2011 вторник[/strong] - Кардио тренировка…