[strong]22.08.2011 понеделник[/strong] 7.30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 50гр пушено пилешко филе 12.00 пил.филе, домат 16.30…
Моят Дневник[strong]21.08.2011 неделя[/strong] Доста късно станах :) 10.30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 50гр пуешко филе 13.30…
Моят Дневник[strong]19.08.2011 петък[/strong] -петъчна тренировкаааа :) 7.30 овесена питка, филаделфия и 4 маслини 11.00 1 праскова…
Моят Дневник[strong]18.08.2011 четвъртък[/strong] :) 7.30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия,50гр пуешко филе 12.00 малко пъпеш 15.00 пил.филенце,…
Моят Дневник(whew) уффф, страшно много работа днес в офиса Ето и вчерашния ден: :) [strong]17.08.2011 сряда[/strong]…
Моят Дневник[strong]16.08.2011 вторник[/strong] - кардио тренировка 7.30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 50гр пуешко филе 11.00 20гр…
Моят Дневник[strong]15.08.2011 понеделник[/strong] -понеделнична тренировка :) 7.30 препечен пълнозърест хляб, филаделфия, 50гр пуешко филе 11.00 1…
Моят ДневникДобро утроооо! (sun) Нямаше ме няколко дни- пообиколих Трявна, Етъра, Дряново, Велико Търново.....е, само 3…
Моят Дневник[quote author="NeDD" date="1313059773"]Браво! Хубаво е като виждаш резултатите от труда. Важното е да продължаваш и…
Моят Дневник[strong]1 месец по-късно ........[/strong] 8-) Вече един месец от началото на спазването на хранителния режим…
Моят Дневник[strong]10.08.2011 сряда[/strong] - I част от тренировката /крака и корем/ 7,30 овесена питка, намазана с…
Моят Дневник[strong]09.08.2011 вторник[/strong] - кардио тренировка 7,30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 50гр пуешко филе 10,30 20гр…
Моят Дневник[strong]08.08.2011 понеделник[/strong] -тренировка 7,30 препечен пълнозърнест хляб, филаделфия, 50гр пуешко фоле 10,30 киви 13,30 пил.филенце,…
Моят Дневник[strong]06.08.2011 събота[/strong] - тренировка /петъчна тренировка, изтеглена с един ден, задари контузийката/ 11,30 /малко закъснях…
Моят Дневник[strong]05.08.2011 петък[/strong] Тренировка :) (корем и крака) 7.30 препечен пълнозърнест хляб, намазан с филаделфия и…
Моят Дневник[strong]04.08.2011 четвъртък[/strong] Пак няма тренировка..., но вече съм много по-добре :) 7,30 Овесена питка (…
Моят Дневник[strong]03.08.2011 сряда[/strong] - Няма тренировка заради контузийката :( 7,30 препечен пълнозърнест хляб, намазан с филаделфия…
Моят Дневник[strong]02.08.2011 вторник[/strong] Тази сутрин започна с тренировка кардио. От предната вечер ми се появи някаква…
Моят ДневникЗа сега се чувствам добре, не гладувам, пък и трябва да се има предвид, че…
Моят ДневникАми, нормално :) Пак ли е малко?