[quote author="Петър" date="1372883267"] [ А, да, купих си "Ад" на Дан Браун...Да видим сега кога…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Е не ! Не мога да спра да се смея............И не сте правили преден клек…
Който на младини мързелува, на старини слугува.[quote author="Борето" date="1372882282"]Абе да те питам ти къде си правиш тренировките? Че ми се струват…
Дневник[2015] - блуждаем сиМоже и с лост с изпънати ръце,като се стремиш да сочи нагоре ! Другият вариант…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Сряда 03.07.2013г. [size=3]Крос-1км.[/size] [size=3]1-ви кръг, повторен 6 пъти,без почивка![/size] Пуш преса-3x45 Заден клек-5x75 Високо изтегляне…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.[url=http://shop.bb-team.org/scitec-zmb6]http://shop.bb-team.org/scitec-zmb6[/url] Купувам си го от квартала за 11лева,твоят вариант същото качество ли е?
Който на младини мързелува, на старини слугува.Вторник 02.07.2013г. Почивен ден ! РЕСПЕКТ !
Протеинова пица.Вече съм пристрастен към протеиновата пица (giggle)
Който на младини мързелува, на старини слугува.Понеделник 01.07.2013г. [size=3]1-ви кръг, повторен 5 пъти,без почивка![/size] Скок въже-100 Хоризонтални набирания-10 Кофи-10 [size=3]2-ри кръг,…
Записки_Von Suthaus[quote author="StefanR" date="1372668399"][quote author="Von Suthaus" date="1372427507"]https://www.youtube.com/watch?v=1HAzojIKRBI[/quote] Е това е тяга :-) Няма крака , няма…
Orc N' Rolla *AutoregulationЧестит рожден ден ! Много здраве и успехи!
Който на младини мързелува, на старини слугува.Неделя 30.06.2013г. [size=3]Кростренажор-2км.[/size] [size=3]1-ви кръг, повторен 5 пъти,с 1м. почивка между кръговете![/size] Преден клек-5x50 5x60…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Събота 29.06.2013г. [size=3]Велоаргометър наклон-3км.[/size] [size=3]1-ви кръг, повторен 7 пъти,без почивка![/size] Клек-5x60 5x70 3x75 3x80 3x85…
All about[quote author="slavko" date="1372402057"]http://www.allthingsgym.com/lu-xiaojun-liao-hui-heavy-weighted-dips-human-flag/ 75 кг. кофички, другия със 100...добре ли е:)[/quote] На 2.33минута това наистина…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Претък 28.06.2013г. [size=3]Почивен ден ![/size]
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЧестито,искрено ти завиждам в момента !Жив,здрав и много успехи ! (beer)
Който на младини мързелува, на старини слугува.Четвъртък 27.06.2013г. [size=3]Кростренажор-1км.[/size] [size=3]1-ви кръг повторен 7 пъти,без почивка![/size] Преден клек-3x60 Набиране надхват-3x11 3x16 3x16…
Протеинова пица.14 яйца 500гр. извара 100гр. свинско филе Домати от консерва Шарена сол Зехтин 35м. на…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)"Наборе" поздрав от нашите младини (beer) ![youtube]http://www.youtube.com/watch?v=eStR9o4pBQc[/youtube]
All aboutJames трябва да ги тренираш твойте момчета всеки ден, че има недостиг на интересно четиво…