Сряда 26.06.2013г. [size=3]Кростренажор-2км.[/size] [size=4] Тренировка за деня (WOD):[/size] [size=3]В началото на всяка минута за 15…
All about[quote author="James Hinks" date="1372247818"]Те са ми кусура...[/quote] Имам "зараснала неправилно" дясна китка и не мога…
Дневникът на StormЗалата е повече от страхотна, много лични успехи в нея ти пожелавам !
Който на младини мързелува, на старини слугува.Вторник 25.06.2013г. [size=3]Велоаргометър наклон-2км.[/size] [size=3]1-ви кръг, повторен 6 пъти,без почивка![/size] Клек-5x60 5x70 5x75 5x80 5x80…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1372098662"][strong]24 юни, 2013 г.[/strong] Смешни кг и бройки, ама като се събере всичко…
Привет дами![quote author="Петко К" date="1372066434"]Собствено тегло? Колко нетренирани жени познаваш, които могат да правят лицеви и…
Привет дами![quote author="Queen Kobra" date="1372064286"]"Определено зависи от целите, дали иска девойката да вдига 200кг. тяга или…
Привет дами![quote author="CarnalK" date="1372062709"][quote author="RAPER" date="1372017905"]И на мен между другото винаги ми е било интересно как…
Свежо сирене "Ситово"[quote author="Petq Pavlova" date="1372060063"]Този овес не знам как го ядете, толкова е гаден. :D[/quote] 100гр.овес+50гр.орехи,бадеми,лешници,червени…
The 42 ![quote author="Gogo" date="1372024305"][quote author="Петър" date="1372024139"]На Нептуна. Там е единственият 50 метров :). Айде другият уикенд…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Понеделник 24.06.2013г. [size=4]Тренировка №1:[/size] [size=3]Бягане на гладно[/size]:/В парка пред общината*/ Крос-4 обиколки Спринтове с ходене-1…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Неделя 23.06.2013г. [size=3]Почивен ден ![/size]
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Миsh0" date="1371911755"]Колкото и да си повярваме, от тия протести най-много някой да отнесе топлинен…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Събота 22.06.2013г. [size=3]Кростренажор-1км.[/size] [size=3]1-ви кръг, повторен 6 пъти без почивка ![/size] Военна преса-3x40 Преден клек-3x60…
Клуб на чичкото 30+ЧРД (cake) !
Който на младини мързелува, на старини слугува.Петък 21.06.2013г. [size=4] WOD-Gizmo[/size] [size=3]3кръга:[/size] 800м.-Бягане 10-Бърпи с лицева и скок 40-Ходещи напади 30-Набирания 40-Клекове…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="James Hinks" date="1371797551"][quote author="Gogo" date="1371766050"]Ммммммммм бати ужаса.... Сипах си креатин и левцин към протеина,…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1371741203"][quote author="Херцог Трън" date="1371721462"]За таквиз хора - ФОСТАТА :D[/quote][/quote]
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))Не тренираш ли всеки ден? :)
Разни тренировкиЗдравей честит дневник !! Пистолета с тежест над глава ли го правиш?