Radost
Домашна тренировка с някои нови тежести. Нова ми е пудовката 20 кг и 2та дъмбела…
QUEEN COBRAБраво, супер трансформация! Допреди 2017 каква ти беше нагласата и тренировките?
Дневникът на ИнаСупер, определено! Ще си я пускам от декември живот и здраве. Ти на какво друго…
Жена сваля 10 кг. и се стягаНе че съм се претоварила, но в залата беше мега задух и спарен въздух, отворих…
Дневникът на ИнаНе ти ли е скъпо без месечна карта?
Дневникът на ИнаПросто за мен процедурата за качване на щангата е яко тегава. Докато стигна същината и…
ТренировчициНякъв маниак съм на тема клинове. Имам 10тина на HM и не мога да им…
Жена сваля 10 кг. и се стягаОтчет 63.3 кг. Свалени около 5 кг от началото на дневника и цел още толкова…
Трудна работаЧестит дневник! Слабичка изглеждаш, но за много хора сигурно си идеална! Важното е ти как…
Дневникът на ИнаОще ти се чудя как издържаш това, имам чувството че ще се задуша на 30…
Рerseverance ☆Като участник в различни веган/веге групи съм на мнение, че повечето вегани нямат идея какво…
Жена сваля 10 кг. и се стягаБлагодаря за инфото Не ми изглеждаше на фитнес човек(може би…
Жена сваля 10 кг. и се стягаЧернокосото тяло става въпрос. Една идея е по-слабичка и според мен не е “релефна”, но…
протеинови храниАко нещо е шаренко и има обещания - бягам надалеч. Ако ми се яде шоколад,…
Жена сваля 10 кг. и се стягаМоят критерий за идеал за форми е нещо такова и не непременно форми, запълнени от…
QUEEN COBRAНе знам защо подценяваш упражненията СТ, при положение че маса народ е направил тела и…
Има ли дИбели лели?Може ли линк коя Linda правиш? Нещо от кросфита или ?
Жена сваля 10 кг. и се стягаЗа мен си е вдъхновение точно защото е била дебела и за този кратък период…
Жена сваля 10 кг. и се стягаНаистина е изгубила доста маса, направо ме учуди. Мислех, че ще продължи да помпа и…
Базови и изолиращи упр.Различните специалисти различно казват. Идеята на изолиращите е да побутат изоставащи мускулни групи или да…