Radost

Чтв и Петък по 30 мин СТ и ластици. Около 4 упражнения по 3 серии.…

Аз също поддържах 1200 кал около 2 месеца и малко. Имаше резултати и не се…

Гледала съм стотици видеа, но това е доста ясно по тази тематика: [strong]you can never…

Добре дошла към тренировките! Имаш опит в залата, но все…

Да се разпиша от едно зареждащо място - Огняново! Днес е ден Съединение, а моето…

Днес Горна част + Коремна област Обичайното hiit 30/20 sec на кростренажор 10 мин По…

Намерих тел на човека, но бил в болничен и в момента не се занимава. Иначе…

Фи50 лост са по-дълги, водят се олимпийски(уж по-качествени и издържливи) и самите тежести на фи30…

Къде във форума имаш предвид? За мен 70 кг ще са достатъчни за конфигурации. И…

“Да започнеш е половината свършена работа” Тренировка ще има утре. Храната всеки ден е 1600-1800…

И аз имах подобни дилеми. Имам лост фи30, но ще го сменя за фи50 и…

Виж в Декатлонг, както и в ББ тийм магазина. Не са по 100 лв. По-добре…

Хм, аз ги броя като многоставни. Ето днес например нямам никакви притеснителни усещания или муслулни…

Ползотворна късна тренировка. Мислех, че ще съм гроги след 4 часа сън, офис работа и…

Равносметката от последните 2 месеца е свалени 3 кг. - сигурна съм, че не са…

За който няма роднини на село препоръчвам храните от kashonharmonica.bg и farmhopping.com( една идея по-ниски…

Ще се радвам да споделиш с кой тип ластици работиш и евентуално ако си срещала…

За съжаление в тези клипове почти няма добре натоварващи упражнения за цяло тяло. В повечето…