Radost
Попаднах на интересни фотоси в Пинтереста. Серена по целулит. Ами ген, какво да се прави.…
Рerseverance ☆Познато ми е това с "усещането за мускулче" хахах Моите плочки са с протектори, но…
QUEEN COBRAВзимам на мацката офсизън с удоволствие! Даже много повече ми допада от нацепената версия. Игнорирам…
ReStart - M.I.Ще свикнеш Казват, че някои хора не могат да клякат,…
Жена сваля 10 кг. и се стягаО, няма проблем. Ако исках да крия нещо, просто щях да съм по блуза, но…
ТренировчициСигурно знаеш какво правиш, но 200 белтък като таргет ми се вижда доста? Това ти…
ReStart - M.I.По-базовите и многоставни са си първи: клек, тяга, раменна преса, лежанка. Не знам в една…
QUEEN COBRAХаха забавно. Прав си
Жена сваля 10 кг. и се стягаЧтв -[strong] трета тренировка: Гърди, бицепс, ядро[/strong] - Домашно Загрявка с колездене 10-12 км. (долкото…
QUEEN COBRAКобре, от теб някъде написано знам за тактиката като се прави вдигане напред ръце с…
Моята хронология за борбата с досадните килограмиТе хората са ти го казали, но аз от моя опит ще ти пиша: *…
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Не мисля, че визуално имам прогрес, но пътят е само един преди повече от година
Жена сваля 10 кг. и се стягаСвежа седмица като цяло, може би времето навън е фактор. Вече с няколко човека си…
Жена сваля 10 кг. и се стягаЕха, кеф ти вечерно четене на мнения Сега ще почета,…
Жена сваля 10 кг. и се стягаСъс сигурност е разумно да смъкна теглата, независимо дали 55 кг ми бяха перфектни, защото…
Жена сваля 10 кг. и се стягаУсещаше се умората. Бях обикаляла няколко км, после ми се тичаше, почти без почивка няколко…
Жена сваля 10 кг. и се стягаТака е, не може да се разчита само на хран.добавки. Може да се храним доколкото…
Жена сваля 10 кг. и се стягаНеделя слаба активност + мързел вкъщи. 12 км велосипед в парка Ходене 3-4 км Китката…
Dare to be better 🦊Весе, честито за татуса, нещо съм го пропуснала!! Изглежда много джиджан преди повече от година
Дневникът на М.Браво за тичането! И аз гледам да подобря тичането и да е постоянно, не от…