[quote author="Ачо" date="1353660255"]Как тренираш трицепса, колко упражнения, серии,повторения, работни тежести ?[/quote] Тренира заедно с бицепса…
Издутина при трицепса[quote author="Камен Илиев" date="1353690524"]Може да е просто слабо място във фасцията, която обвива ръката и…