Kalchev

10:30 да си на линия, че и клек ще правя утре и ми трябва човек…

Абе нали ти казах мъртвата тяга му е майката ти не ме слушаш.... :D

Колегата говори за ненаистени мазнини, които нямат нищо общо с мазнините по корема. Тук се…

Слушай там Красьо какво ти казва и не се безпокой за това дали се претоварваш…

Браво... ако може да опишеш яденето си ще съм ти благодарен...и килограмите де. :0

Сега аз ще следя твоята тема с интерес :) И да излгежда ми много добре…

Нещо не успях да се оправя с умерено въглехидратния ден, 2600 ми е ОКБ и…

Exeee много благодаря наистина. :) Остава да почерпя.

Благодаря много. А относно тренировките ще може ли малко помощ?

Айде дано :)

А храната, че ще е чиста е ясно. Мерси много на всички включили се!

Прави сте, но не ми се омазнява точно преди лятото, а 65 килограма са си…

За да не пускам друга тема да попитам тук... мисля да си купя синта 6…

Забравих да кажа, че съм бивш дебелак така че съм съвсем на ясно с всичко…

Наричат се стрии и с времето избледняват, но не могат да се махнат. Лятото като…

Скрипеца зад врат съм го премахнал вече... а инче кристианчо аз правя по 2 упражнения…

Мерси много. А някакви коментари да имаш по програмата?

Имах същият проблем.Пробвай с някое мазило, на мен ми помогна fastum gel! По-здрави!

Храната е добре, като се има предвид, че си 2 метра човек... абсолютно нормално. Остава…

Аз лично ги спрях от раз, макар че пушех по кутия на ден. Ето едно…