Kalchev
на 34 години, Студент
[color=red][size=4]06.10.2011[/size][/color] Ставане в 8:30 доза aminomax 8000 (5 хапа, не 4)+ ябълка преди закуска Хранене…
I’d Rather Be Dead Than Average[color=red][size=4]05.10.2011[/size][/color] Ставане в 7:00 доза [color=red]aminomax 8000 [/color](5 хапа, не 4) Хранене 1. 100 грама…
I’d Rather Be Dead Than Average[color=red][size=3]4.10.2011г.[/size][/color] Ставане в 8:30 Хранене 1. 100 грама (сурово състояние) ръжени макарони с 2 лъжици…
I’d Rather Be Dead Than Average[color=red]3.10.2011[/color] Ставане в 8:30 1 хранене. 100 грама ръжени макарони (сурово състояние)с 2 лъжици мед…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!На колко държиш въглехидратите докато и чистиш и на колко докато качваш... чисто любопитство. Извинявам…
Какви упражнения да правя за отбелязаната част?Най-новите изследвания показват, че е нужен само 8 градусов наклон, и че всичко над това…
Сила и красота.На мен също.... много е сериозен, браво! П.П не му правя платена реклама :D предварително…
Дневник за отслабване и релеф на тялото миПоздравления... искам да ти кажа само, че трябва да се подготвиш за много силови тренировки,…
Just дневник:)браво ще следя дневника, може да увеличиш малко храната, ако правиш всекидневно кардио, няма да…
Предизвикателство с кофички!Като цяло идеята е добра, НО появят ли се награди ще почне да се спекулира...…
Стимулиране на хормона на растежа.И аз това разбрах....
Кой е по-добрият вариaнт за начало?Първо мазнините не се преобразуват в мускули.... няма такава функция в човешкия организъм. Та няма…
Стимулиране на хормона на растежа.Много изчерпателно.... но защо всичко е само теория.... опитах да се потърся някакви изследвания относно…
Стимулиране на хормона на растежа.[quote author="head_hunter" date="1315045552"]Ще пусна само един линк и се надявам да се откажете от безумната…
Предизвикателство с кофички!тъкмо се връщам от тренировка за трицепс... :) 6x10= 60 от мен. общо: 335 :)
Магазинбравооо :) и честито.
Суроватъчен протеин изолат на NOWПротеин като протеин, попринцип Now е фирма с дългогодишна традиция и те никога не биха…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Вчера ти прочетох целия дневник на един дъх... много ми хареса постоянството ти,добрата физикаи добрата…
Стак за мускулна маса.Лично аз септември почвам следния стак : ON GS, Size On MP като тази доза…
Как да доизчистя визията си?Храни, които имат фибри в своето съдържание, например:овеса,интегралните пасти,боба и лещата е са със среден…