Скромно към 500 тренировки
Проблем с шейкърСлед час час и нещо става такава гняс че нормален човек само насила би го…
Креатин и кофеинПри матриците кафето не е проблем
Хранителни добавки преди състезание и по време на състезание по лека атлетикаМного трябва да внимаваш с бустерите специално защото са набичкани с какви ли не стимуланти…
Тренировка за гърдиОще много имаш да четеш за тренировките. Това да се помпи бицепса при тренировка за…
Тренировка за гърдиПолукофичките са си класическо упражнение за трицепс не го бутай при гърдите файда няма
Отношението ви към дамите, които тренират с тежести във вашата фитнес залаТо по тази логика аз ако съм първи никое момиче посмъртно няма да може да…
От колко време тренирате?3,5год потене над железата
True mass / Phd Pharma gain / Muscle JuiceЗа PHD помня че бях попаднал на инфо относно изследване на състава му и въглените…
Кое е най-качественото кисело мляко на пазара ?Чети във форума на бг-мама там бях гледал поне 2 опита в домашни условия и…
Дайте съвет кое да избера.Вземи си някакъв протеин за между храненията (преди обед и след) най-добре е матричен но…
Лаф моабет - том петиСглобяеми са имаме 2 комплекта дръжки едните събират 95кила а другите към 120 ако не…
Лаф моабет - том петиБаси като те викнат в залата да подадеш дъмбел 90 кила за пуловър и се…
дневника на 1912 :)Не ти ли идват така много тегаво гърдите среден лег и после веднага с дъмбели…
Достигнат максимум?От това което си написал според мен застоя се дължи на храната и по точно…
Прием на Creatine Monohydrate + Jack3D?Колкото време го пиеш поне толкова и да почиваш но без да се оливаш в…
Равномерни ли са ръцете ми? Ръце и големината на мускулите ми в тях.Стига си върте главата докато правиш ще ти изиграе лоша шега
Дневник на Данаил Иванов - Let`s build some muscles :)То принципно и при мен е така но аз вкарам лека сгъвка в колената за…
Дневник на Данаил Иванов - Let`s build some muscles :)Как ги трупаш тези 80 кила на Кофички на пейка, смисъл аз съм пробвал с…
Крака и ръце в един ден.Това ядене по средата на тренировката не е добра идея.