Стоянчо

8-10 кила мускули няма да можеш да качиш. Виж 3-4 с тези добавки и добра…

Ами на 16 години - 100 единица, но чисто. На 17 - 4-ка на 100.…

Опитай преси с дъмбели или арнолд преси. Дропсерии на разтваряне встрани. С лост зад врат…

Винаги съм бил едричък, но реших, че трябва "да превърна сланината в мускул" :). Бързо…

Който има малки китки е предимство, защото така изпъкват предмишницата, бицепса... Ако имаш дебела китка,…

.

10 хапа на 1 прием просто е неудобно, някак психически не бих понесал мисълта да…

Миналата седмица нямах път към банката. Ще проверя сметката този вторник. Ако някой е пуснал…

Рано е да се говори, че нещо ти е изостанало, просто защото още нищо не…

Не, на 14г си набавяй протеина (=белтъчини) от храната, която приемаш - наблягай на месо,…

Долната част на гърдите ти е добре. Горната може би изостава. Казвам може би, защото…

хаха, да на всички е известно как действат... В твоя случай си купи един суроватъчен…

ht nutrition...никога не съм ги чувал. ht го свързвам единствено с Axis HT. Сам изчисли…

Пенчо, виж препратката на Кольо. Тя би трябвало да те мотивира да конкретизираш въпроса си,…

С "гюлетата" тренирам отскоро, но преди това бяха лостове и дъмбели...както и да е. Да,…

На кои марки са? Кажи му 20 лв :Р

На мен ми бе обяснено, че хирургически не може да се стесни канала. А и…

[quote author="D3BEP" date="1268379211"]От около година имам канона брат и горещо ти го препоръчвам, нищо не…

Протеин, Сайз он/Селмас/Грийн маг, ВСАА е класичска комбинация. Преди сън недей да набиваш пари за…

Да, аз имам също разширени ингвинални канали. На времето хирургът ми каза "тренирай си и…