Стоянчо

Риба! 1бр. голяма скумрия излиза ок 3.00лв. (1 кило струва ок. 6.50лв. което прави 3…

[quote author="Калоян Георгиев" date="1236686335"]Имаме едни нови витаминки - Vit Min 100 - имат силен Б…

Не си взимай от най-силните. Нека бъде нещо по-умерено. Разгледай Нау, но не АДАM.

Новини: 1. От Глобал тест отново надуха цената на изследването до 300лв!!! Но казаха, че…

Branch Warren се завърна много стабилно. Имам чувството, че Мартинез не е мръднал от формата…

Опитвам се да бягам колкото мога по-често в парка. Общо взето като се затопли времето…

Във фантастико 250мл. е 4лв. http://bg.fotoalbum.eu/MOHCTAPA/a186230/00000013

И при НВД въглехидрата е добре дошъл. Без въглехидрат приетите белтъчини се използват именно за…

Принципно фъстъците са трудно усвояема храна. По-добре е бадеми или орехи.

То няма кой знае какво да поддържаш, повярвай ми. Аз казвам, че и 1 път…

Предполагам си наясно, че по-голяма част от успешното покачванена ММ се дължи на правилното хранене,…

Да, усвояват се. Ако нещо влияе на усвояемостта на друго може би би било редно…

[quote author="mitaka101" date="1236433252"]Ако Стоянчо си открие сметка в някоя банка и му се превеждат пари…

Честит празник на нежната половина от съфорумците! Бъдете все така здравословно настроени и с повече…

Стаж в залата?

С този начин на хранене не очаквай резултати. Прочети в раздела Диети за режимите за…

Е, какви са тия орехи и фъстъци след тренировка?! Особено пък ако пиеш протеин, само…

Опиши как се храниш, напиши приерно меню за 1 ден.

[quote author="sashkoo ;]" date="1236411013"]а нищо не казахте за дните в които не тренирам >?!!?[/quote] Сутрин…

[quote author="Сила БГ" date="1236415537"]Reflex Instant Whey[/quote] Точно този ще да е ;) Само вие (+още…