на 41 години, юрисконсулт в банка
http://www.sportdepot.bg/products/fitness/accessories/rehabilitation/620-lost-za-vrata
Коя от следните комбинации бихте избралиВъпрос на цели.
Форсирани негативни повторения на концентрично бицепсово сгъване[quote author="dido123" date="1225891060"]Аз съм го пробвал с щанга преди година може би... нямяше никакъв ефект…
Форсирани негативни повторения на концентрично бицепсово сгъванеВтори път изпълнявам това упражнение в тренировката си за бицепс и мускулната треска на другия…
SuperPump 250 - бъбрециДобре де, има ли проблем да отидеш на лекар?! Щом те боли орган и то…
От креатин монохидрата човек изглежда по-напомпан или по-дебел?[quote author="FZKTWGS" date="1225785881"][quote author="Стоянчо" date="1225729046"]Различни хора, различен ефект. Едни подпухват, други изглеждат по-напомпани, при трети…
Хранителни добавки с изтекъл или изтичащ срок на годност?И изтекъл да е проблеми няма. Е, стига да не е минало много време.
Коя от следните комбинации бихте избралиАко трябва аз да избирам между комбинациите ти се спирам на тази с протеина на…
Изследване на протеиниГоворих с Глобал тест...е мамичката им, искат 300лв.! за изследване на 1 доза, а ако…
Защо лекарите и фитнес инструкторите не споделят мнение[quote author="mitaka101" date="1225737996"] Може би трябва да се отвори една "важна" тема - "ЗА ДОКТОРИТЕ…
Изтласкване от обратен легАкцентира върху долна част. Трудно се трупа толкова маса, че да станат "виснали" :).
Защо лекарите и фитнес инструкторите не споделят мнениеТака е, който и лекар да е чул, че пия протеин цъка с език и…
Кой кардио уред е по-добър?Кетлер е добро "home-оборудване".
Tрябва ми добавка ....Мажи се с някакво масло (на Икаров) за да правят кожата по-еластична. Втрива се хубаво…
Коя комбинация е по-добра ?[quote author="BlaCk-LabeL" date="1225728012"][quote author="DanCho0o0o0" date="1225726991"]да протеина сутрин а аминотата преди лягане и между някое хранене[/quote]а…
От креатин монохидрата човек изглежда по-напомпан или по-дебел?Различни хора, различен ефект. Едни подпухват, други изглеждат по-напомпани, при трети разлика няма...
Лактите болятНа този етап замени френското. Загрявай добре! Не използвай прекомерни тежести. Изпълнявай правилно упражнението, а…
Дневнкът на az100yanТрапеца е при гърба, пропуснал съм го, но това е по навик, защото общо взето…
SuperPump 250 - бъбрециНе просто трябва да починеш, а да отидеш на лекар!!! Здраве или мускули? ...ти прецени.
Кой кардио уред е по-добър?И крос-а и велото, ако са евтини бързо ще сдадат багажа.