на 41 години, юрисконсулт в банка
малко фитнес, малко щанги, малко дъмбели :)
Смяна на добавки?Недей да сменяш марки. Разнообразявай цикличността на добавките. Примерно пий 1-2 месеца ВСАА, после спри,…
EXPLODE MASS GAINERТва е български бъркоч :)
Въпрос относно бяганеТичането не винаги преебава ставите. Един 120 килограмов човек обаче трябва да бяга "нежно", искам…
Кардио в нетренировъчни дниНяма да ти повлияе отрицателно кардиото. Ако искаш и всеки ден можеш да правиш кардио…
чудя се по новите методи ли да ТРЕНИРАМОпитай с 4-дневен сплит.
как се маха корем за "отрицателно време"Само да добавя, недей прави сваляне на килограми "за отрицателно време"! Стресираш много организма, а…
алкохолПротив редовна консумация.
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Добре де, аз не мога да разбера защо се дразните толкова?! Щом дадена критика не…
The roller - супер упражнение за гърди в домашни условия?Това упражнение е доста рисково, особено за начинаещи. Бих предпочел флайс на кросоувър. Реално погледнато…
Kakво мислите за любовта ?[quote author="D3BEP" date="1219371606"]Ae когато намерите жена да не мрънка, обадете ми се да дода да…
PIC на „Р&В Labs"Не си давай парите на вятъра!
Тичане[quote author="DeadManWalking" date="1219310768"]Ммм...аз преди като излизах сутринта рано да тичам се прибирах,пиех 1л прясно мляко…
Какви трениращи преобладават във вашата фитнес зала ?Много негативизъм струи от тази анкета! -->Трениращи които се правят на по-яки отколкото са на…
Кой цвят свързвате с фитнеса?mitaka101, чудесна, спестяваща нерви и време идея!
ТичанеСутрешен крос - перфектното събуждане! Нищо няма да загубиш от подобна активност. Може за всеки…
Nutra-Force Whey Blend 5lbsТрябваше да си купя 1 кутия като взимах Оптимумите, ама се стиснах :)... Започнах усилено…
Нови видео филми за тегленеЕ, не се дразни, явно никой не го е намирал.
Нацепване[quote author="FZKTWGS" date="1219219863"][quote author="Стоянчо" date="1219219553"]Е, бях малко по морето (и между другото много съм доволен…
Нацепване[quote author="Толио" date="1219219756"]/offtopic Стояне, в гр.Обзор ли беше ? ;)[/quote] Несебър