на 41 години, юрисконсулт в банка
Мен ме бе срам само като гледах кастингите, направо неудобно се чувствах от изявите на…
BCAA+amino 2222 на ОНЕ, какво пише на опаковката на аминото 2222?
Pro Gold 90[quote author="mitaka" date="1205776834"]Искам да ви попитам за тези добавки Pro Gold 90 дали се палнее…
Рекламата по фитнес списанията...!!!Преди няколко години ми беше попаднал американски "Флекс" - от 70 страници 30 бяха с…
kak? (креатин и странични ефекти)[quote author="madhool" date="1205778844"]пичове кажете ми ниаква програма за качване за маса плис плис плис и…
Проблем с бицепсТова което Арнолд е правил 100 на 100 не е било с цел промяна на…
трицепсРазлика в размера има всеки. Прави 3 упражнения за трицепса, като можеш преспокойно да редуваш…
Програма2 пъти седмично гръб, гърди, бицепс и трицепс е сигурно претрениране и никакъв напредък, а…
Въпрос?Не пречи.
хранителния ми режимСложи и някакъв бърз въглехидрат след тренировката.
Време ли е ?Ако чакаш времето да се затопли за да топиш по-лесно, давай от сега, въпреки, че…
въпросАко говорим за биогейм - загуба на пари е!
3 месечна прогресия в добавките?Да, комбинацията звучи приемливо, единствено може да смениш Нутрим с нещо западно.
Харесват ли ви жените - културисти?Гласувах с да, защото ме кефи да видя другия пол в мускули отгоре до долу…
Мнения за хр. режим1.сутрин можеш да ядеш прясно мляко с ове + 1 доза протеин; 2.след тренировка имаш…
Ръката по-голяма от рамото?Естествено, че е по-добре всичко да е съразмерно и пропорционално. При някой съм забелязал, че…
ПредмишницаВеднъж е предостатъчно в деня за ръце/бицепс.
Предмишница и бицепс...Спокойно си ги прави в един ден.
Проблем с бицепсНе можеш, залавните места на мускула са до ген.
Гърдите изостават :/1.Програмата е ОК, т.е. не е в нея проблема. Можеш да я разнообразиш, да разместиш…