Стоянчо

[quote author="Cord" date="1190349048"]говоря нищо от мускулите[/quote] И от тях се сваля ако се прекали и…

Химия = "тежката артилерия". За съжаление вече голяма част от храните също са пълни с…

[quote author="Ради Хаджирадев" date="1190308258"]Да станеш военен е едно от най-безперспективните и потенциал-пропиляващи неща, които може…

Ще дочакаме ли да се пенсионира чичо Колман зада го покани чичо Слави в "шоуто".…

Започни отначало с много добър хранителен режим и по-натам добавките.

Освен най-важното - храната, за добавки бих те посъветвал да използваш продуктите на Оптимум -…

Без да се зачитам дори в статията от линка мога да добавя в подкрепа на…

[quote author="Cord" date="1190308147"]такива на мене не по добре без кардио но още не мисля да…

[quote author="didcoto" date="1188547038"]абе аз питах не за обикновен колан за тяга и за клек, а…

Чудиш се за точен превод или не се сещаш как се изпълнява упражнението, ако е…

[quote author="mastarpan" date="1190274239"]Имах в предвид че краката ми няма да бъдат изоставаща мускулна група ако…

Порше 911 - определено я мразя тази нищо неизобретяваща от гледна точка дизайн марка.

На моя протеин пише да го взимам ок.30 мин. след тренировка и след него чакам…

С воля! Иначе спокойно може като ти се дояде да изяждаш 1 лъжица мед.

Ако имаш финансовата възможност си вземи и двете, ако ли не - суроватъчния протеин -…

Принципно 2 дни тренировка, два дни почивка и после пак 2 тренировка е добре, но…

набухватели, стабилизатори, емулатори...всички лайна накуп в тея кифли >:(

Все приятни работи! Слух ли е или не е, чувал съм че захарта в литър…

[quote author="Cord" date="1190224183"]седмица или серия защо седмица а нее серия[/quote] ...защото се случват грешки на…

[quote author="Cord" date="1190224428"]ae да не отварям нова тема но все пак.... аз тренирам сутринта в…