на 41 години, юрисконсулт в банка
Щом успяваш, успех! ;-)
Новата програма (за маса)Първо, забрави за комбинацията НВД и маса. Ръцете да са след гърба. В деня за…
Какво мислиш за тази тренировка?[quote author="Cord" date="1190554688"]ръцете последни рамото по далеко от гърдите![/quote] Към този съвет колкото и да…
До какви размери може да се достигне натурално/дискусия/?Абсолютно споделям мнението на mitaka101!
Удивително[quote author="Pabis" date="1190534111"]Незнам,но на него пише 18 дози. То се пие два пъти на ден.Това…
Кое да направя първо?[quote author="faramir" date="1190544543"]Чрез хирург иначе първо качи маса после релеф ![/quote] Мани го хирурга и…
Имам въпрос отностно хранителни добавки ...[quote author="bodybg" date="1190464177"]Добре, водя един спор с човек, който претендира, че знае всичко. Значи можете…
Кое да направя първо?И коремните мускули са си мускули :) Следователно покачването на мускулна маса не ти пречи…
помогнете за добавки ...Объркал си раздела. Тъй като нищичко не казваш за себе си и целите си, моят…
Резултат от лицеви упори и дъмбелиМожеш да поставиш основите.
Наближава Мр.Олимпия 2007Според мен Колман ще вземе реванш за миналата година, а за второ място ще спорят…
ФЛЕКС УИЛЪР в шоуто на Слави ![quote author="Димитър Михайлов" date="1190439032"]А защо не погледнем така на нещата - гостуване за разговор струва…
Хранителни добавки на коя фирма ползвате?В началото съм пил български добавки на JK (протеини и аминокиселини) и Biogame (протеини, BCAAs,…
Кардио и маса как и по колкоСлед силова треноровка или сутрин на гладно по 20мни. Спокойно може да се прави кардио…
китайска хранаПиленце в сладко кисел сос е китайско нали? Е, не го препоръчвам за НВД, същото…
ФЛЕКС УИЛЪР в шоуто на Слави !Мноооого кратко бе дееееба :exclaim: 10 минути - тва е ебати ташака, а говорим за…
НормаЛно Ли е За Годините ми и КиЛогРамите МИ ?Според мен е нормално, аз на 16, тежащ 90 кила вдигнах с много зор стотачка…
Връх на бицепсаВръх на бицепс става със времето, но може да се акцентира например като се прави…
ТЕСТ - Разбери каква спортна кола си[quote author="predatorzzz" date="1190365320"][quote author="MOHCTAPA" date="1190273183"]Порше 911 - определено я мразя тази нищо неизобретяваща от гледна…
Кое е най-важното за един спортист?Аз добавям, че трябва и разум или може би да си умерено откачен би било…