на 41 години, юрисконсулт в банка
Завършил съм Френската гимназия (София). Следвал съм една година право в Унгария (на унгарски, съответно…
Мнения за хранителна програма[quote author="Dan4o1000" date="1179584928"]Само да попитам, че ми е интересно, другата половина банан кво я правиш…
Привилегия ли е да си мускулест?[quote author="valaraukarky" date="1179578662"][quote author="MOHCTAPA" date="1179552358"]Да, привилегия е! По конституция всички сме с равни права -…
има едно нещо което ме дразниХаха, от мен 6 за рисунката :lol: С времето и постоянните тренировки би трябвало да…
Рамо[quote author="Dan4o1000" date="1179569946"]Тренировката ми за рамо е следната: Раменни преси от седеж Разтваряне на ръцете…
има едно нещо което ме дразниЕбати гатанката бе човек, накрая трябваше да завършиш със "що е то?"...
Бицепс и Трицепс[quote author="lubom1r" date="1179572367"]как мога да ги стресирам яко че да ме хванат.да мое да растат…
Протеинови барове[quote author="Sane" date="1179561404"][quote author="Jorku" date="1179378127"]Принципно става. nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=141&Itemid=67[/quote] А как става поръчката, никъде не виждам нито…
бисквити калорииСпоред мен и бирата и бисквитете да го д...т! 100 пъти повече ще се накефя…
колко струваhttp://www.sportbul.com/tej-giri.html http://www.sportbul.com/tej-lostove.html
чудя се кво да си вземаЕ, добре си е комбинацията, ако имаш финансов ресурс, вземи си И един суроватъчен протеин…
Стрииоперации?! -->идея си нямам! Намажи се половин час преди тренировка там където се цепиш...ама то…
Привилегия ли е да си мускулест?Да, привилегия е! По конституция всички сме с равни права - лични, политически, процесуални...но един…
СтрииПо мое мнение няма много смисъл от "заличители"...
може ли едната ръка да ми върви повече от другатаГрешно е да тренираш само едната ръка! Тренираш си и двете и то с толкова…
Стрии[quote author="vergo" date="1179516687"][quote author="MOHCTAPA" date="1179514484"]... при мен имаше кръв червени стрии и по предмишниците и…
Относно гейнер и един протеин:кога ? по колко?http://www.biogame.biz/?page=products&level=3&prod_id=28 http://www.biogame.biz/?page=products&level=3&prod_id=19
Моята програма[quote author="Ka6iKa" date="1179514533"]ми рамо и т.н. не правя затова изкам савет ми храня се нормално…
Моля за мнение относно покачване на мускулна масаКажи на колегата, който те е посъветвал така умно да си направи по-добре един качествен…
СтрииТренирай си здраво! С времето стриите ще избледнеят. Мажи кожата преди тренировка с масла, които…