на 41 години, юрисконсулт в банка
Може ли само да вметна преди да се е изказала която и да е дама.…
Въпрос относно дозировкаПълни до половина дозаторчето, щом на опаковката ти пише ДОЗА - 32гр., а то е…
Моля за мнение относно покачване на мускулна масаАко тичаш - да това определено ще ти пречи да качиш мускулна маса, защото от…
Двуомя се коя програма да избераПише се двоУмя (имаш ум, а не ом). Ако си начинаещ, не е удачна.
Изповедалнятаmotikata --> про голд 0,90… [quote author="head_hunter" date="1178597455"][quote author="MOHCTAPA" date="1178555079"]Да им се невиди и задръстванията!…
GatoradeВ чужбина съм я пил, в България не знам дали я има. Осезаем ефект няма.
суроватъчен или яйчен протеинПравилно си разбрал - суроватъчния е бърз протеин и затова се приема преди и непосредствено…
ПоМоЩ !!!Бягай за свещички до аптеката! Искрено ти желая да се облекчиш!
гръб помощ?Ти си усещаш нещата най-добре. Аз само дадох примерен вариант на програма за гърба, с…
Дозировка на аминокиселиниАминокислеините са градивните частици на протеина.
ПоМоЩ !!!...да, пак с мляко
ПоМоЩ !!!Oпитай с трици, а ако много ти се е сговнясало положението една свещичка в дупинката…
Дозировка на аминокиселиниКоличеството протеин за една доза не е много голямо, а нормално. Що се отнася до…
ПоМоЩ !!!Яж пшенични трици или овесени ядки с кисело или прясно мляко на закуска и следобед.
ИзповедалнятаДа им се невиди и задръстванията! Днес съм киснал в задръствания около 1 час. Аз…
Дозировка на аминокиселиниКолкото пише на опаковката.
гръб помощ?[quote author="Lounge Lizard" date="1178515289"][quote author="MOHCTAPA" date="1178445785"][quote author="hamsterix" date="1178427625"]не са ли много 4 упражнения да не…
Гърди[quote author="Alkorin" date="1178537518"][quote author="freethedoom" date="1178530205"]Постоянни тренировки. По желателно е да се тренира с дъмбели, защото…
Corny?Да, добра идея е.
Хранителен режим за чисто качване на мускулна маса ?[quote author="Rac3r" date="1178533315"]а може ли на ден по 3,4 вафли?[/quote] Ами лично аз не си…